Veel mensen, die hebben te horen gekregen dat ze diabetes hebben, zijn van mening dat het onmogelijk is om een normaal leven te leiden. Deze tips zullen helpen bij het beheren van diabetes en helpen u zo normaal functioneren mogelijk. Het toepassen van deze tips is een goede beslissing die u zullen helpen uw conditie te beheren. Diabetes patiënten kunnen vinden dat het nuttig is om kleine maaltijden te eten 5-6 keer per dag, in plaats van drie vierkante maaltijden.
Het zal gemakkelijker zijn om uw bloedsuikerspiegel te stabiliseren als u meer frequente maaltijden gedurende de dag. U vindt meer verzadigd en minder kans op binge zijn als je eten is vaker. Glucosetabletten kan soms gunstig zijn voor de persoon gediagnosticeerd met hypoglycemie. Deze tabletten zijn zeer draagbaar en bieden een directe werkwijze voor het verhogen glucosespiegel. Er zijn effectievere manieren om te meten waar uw bloedsuikerspiegel op, dan urine ketonen testen.
Urine keton testen is een bot instrument; het kan geen onderscheid maken tussen niveaus van 200 mg /dl (hoog) en 500 mg /dL (kritisch, vereist onmiddellijke medische aandacht). Gebruik een huis glucosemeter om de exacte hoeveelheid suiker in plaats daarvan te meten in het bloed. De ADA beschouwt dit soort testen om veel nauwkeuriger dan de urine testen. Degenen die zijn gediagnosticeerd met diabetes moeten nemen in alle informatie die er over hun aandoening.
Door het opleiden van op hun eigen, zijn ze in staat om echt te voelen in de leiding van hun probleem en ook de tekenen en symptomen die het begeleidt. Het hebben van de juiste informatie is essentieel in de strijd tegen diabetes. Als u diabetes heeft, moet je leren om te genieten van een gezonde manier. U heeft waarschijnlijk niet hoeft te zoetigheid helemaal te vermijden. Als uw bloedsuikerspiegel normaal is, is het goed als je deel te nemen in de woestijn zo nu en dan.
Het kan verstandig zijn om te anticiperen op een na de maaltijd traktatie door het wegnemen van een bepaalde hoeveelheid koolhydraten uit uw hoofdgerecht. Mensen die lijden aan diabetes zullen het beter doen als ze het eten van gezonde koolhydraten met hun dieet. Diëten gericht op minuscule hoeveelheden koolhydraten kunnen diabetici schadelijk omdat ze bronnen nodig vezels en voedingsstoffen te elimineren. Het bijhouden van een goede carb balans in uw dieet is ook van cruciaal belang voor het behoud van uw energie-niveau.
De tips moeten boven je hebt gegeven een goed beeld van de kleine dingen