Hoe Sleep Verlies Produceert Obesity

nde aanwezigheid van stress. Continue aanwezigheid van stress kan uitputten de bijnieren, waardoor de afscheiding van cortisol drastisch verminderen en kan obesitas veroorzaken.

vertragen stofwisseling

Naast bovenstaande mechanismen een bijkomende factor is bij spel . Slaaptekort leidt tot de vertraging van de stofwisseling. Wanneer het metabolisme is aan de trage kant, resulteert dit in verminderde energieverbruik. Wanneer dit gebeurt op regelmatige basis zou de calorie retentie in het lichaam voldoende zijn om significante toename van het lichaamsgewicht te produceren.