Een krachtige immuunsysteem stimulerend. Neem 3.000 tot 10.000 mg driemaal daags. 12. Vitamine E - versterkt het immuunsysteem. Neem 400 tot 800 IE per dag. 13. Zink - versterkt het immuunsysteem. Gebruik zinkgluconaat zuigtabletten voor een betere absorptie. Neem 50 om 80 milligram per dag. 14. Kelp - is een rijke bron van mineralen. Nemen zoals aangegeven op het etiket tweemaal daags. Preventie: De volgende kruiden kan helpen voorkomen of les van de symptomen van hooikoorts. 15. waterkers - gezegd dat het een anti-allergeen. Eten in salades, sandwiches en sauzen.
Het is potent, dus het eten in kleine porties tegelijk. 16. pepermunt of groene munt - de menthol in deze kruiden helpt om te ontspannen en open lucht passages. Doe er een paar druppels etherische olie in een pot hete stomende water en inhaleer de geurige stoom. 17. ogentroost - dit kruid wordt aanbevolen voor de behandeling van waterige, rode ogen in verband met allergieën en verkoudheid. Het is bekend om samentrekkende, antihistamine en antivirale eigenschappen. Neem 3-5 druppels tinctuur oraal drie keer per dag voor de verlichting. 18.
Brandnetel - dit plantenextract is een uitstekend antihistaminicum en anti-inflammatoire. Dit kruid biedt niet alleen opluchting voor jeukende, geïrriteerde ogen, maar ook voor krassend keel. Het is ook rijk aan ijzer en sporenelementen. Neem 435 milligram capsule elke 2 tot 4 uur als nodig. 19. Feverfew - bevat het ingrediënt parthenolide die vermindert de zwelling in de sinussen. Koop een product gestandaardiseerd op ten minste 0,7% parthenolide bevatten. Neem 500 milligram twee of drie keer per dag. 20.
De kruiden Ballote, toorts blad en wilde kers schors kan helpen om af te weren ernstige allergische reactions.CAUTION: Plant remedies mag niet worden gebruikt door mensen die allergisch zijn voor die plant. Iedereen die hartkloppingen of huiduitslag ervaart van een medicinale plant moet stoppen met