Leven met meerdere gezondheidsproblemen kan dingen compliceren. Als een diabetische balanceren de niveaus van koolhydraten (zetmeel en suikers) met het niveau van insuline vereist denken en discipline. Je moet altijd uw arts en diëtist raadplegen voor specifiek advies. Mensen met type 1 diabetes lopen een groter risico op het ontwikkelen van coeliakie. Hieruit volgt dat zij zullen moeten een dieet dat beide voorwaarden regelt beheren. De diëten zit heel goed samen, maar een zorgvuldige planning nodig. In principe gelden dezelfde regels aan uw dieet, ongeacht het probleem.
Als een diabetische je nodig hebt om een goed uitgebalanceerd dieet te eten. Het ene gebied van moeilijkheid is het beheren van uw inname van koolhydraten met glutenvrije versies. U kunt glutenvrije koolhydraten in aardappelen, rijst, wilde rijst, boekweit, maïs, gierst, sago, tapioca, maïsmeel, soja, polenta, vlas, sorghum, lijnzaad, gram bloem, cargeenan, Urd, channa (kikkererwten meel) vinden , quinoa, arrowroot, codex tarwezetmeel, maïs pasta, puur rijstnoedels, glutenvrije pasta's zijn beschikbaar, evenals glutenvrije versies van brood.
Hier zijn 5 regels om ennsure je het meeste uit je leven te krijgen: Word goed geïnformeerd over beide voorwaarden. Wees duidelijk wat je wel en niet kunt eten, welke alternatieven er zijn en waar je ze kunt krijgen. Plan vooruit-altijd een aanbod van geschikte glutenvrije koolhydraten en insuline met u. Schaven vooruit omvat met school, vrienden en andere organisaties van uw behoeften. Neem de controle over je leven, je bent een persoon die toevallig coeliakie en diabetes hebben. U bent niet gedefinieerd door deze voorwaarden. Vertrouwen groeit uit weten wat je wel en niet kunt eten.
In plaats van het aanpakken van de voorwaarden zoals twee beperkingen, combineren de behoeften van beide. Met zowel diabetes en coeliakie is jammer, maar het is belangrijk om positief te zijn en de controle. Leef het leven ten volle. Probeer nieuwe dingen, duwen de grenzen en de sky is the limit!