Slapen zonder rust of slaapstoornissen, bekend als parasomnia, niet een ernstig gezondheidsprobleem niet opleveren, maar de rest ondermijnen en verstoren het dagelijks leven "Sleep en vergeet uit te schakelen." De meeste burgers in de slaap balsem op een dag vol stress, familie argumenten of zorgen over hoe het einde van de maand te krijgen. Maar terwijl iedereen sliep niet alle overige op dezelfde wijze. De hersenen is nog steeds actief, maar zonder geweten, om vermoeidheid te herstellen en het organiseren van alle ontvangen informatie.
Hierdoor kan het zenuwstelsel in werking treedt op de fysieke en mentale rust te garanderen, dus slapen en waken zijn complementair en worden als twee kanten van dezelfde eenheid beschouwd.
Er zijn echter mensen, vooral kinderen die last- storingen in een van de fasen, die bestaat uit de slaap, zonder rust op passende wijze en worden beïnvloed door een tijdelijke slaapwandelen, slaapverlamming of aandoeningen zwaaien.
Wat over dromen
De droom is georganiseerd in fasen die worden weergegeven op een continue basis en voldoen aan specifieke functies.
De eerste, de langzame golf slaap of niet- REM, is verdeeld in vier fasen om de droom steeds dieper. Daarbij durende ongeveer 90 minuten verlaagt de hartslag en ademhaling, terwijl er een zintuiglijke isolement dat de fysieke rust voor terugwinning van energie voorziet. De tweede fase wordt REM-slaap of snelle oogbewegingen. In zijn 90 minuten, de hersenactiviteit registreert bijna evenveel als tijdens de wake, want het is de fase waarin stamcellen de dromen en nachtmerries.
Maar in plaats van het verzamelen van informatie van de buitenwereld, de hersenen alleen rekening houdt met de door zelf informatie als een poging te organiseren en te consolideren leren en geheugen.
Tijdens de acht uur moeten duren, dat de droom gebeuren afwisselend beschreef de twee fasen, zodat schakelaars diepe slaap en minder diep ongeveer drie of vier keer per. De afleveringen leefde in de dromen van de laatste fase REM zal makkelijker worden herinnerd vanwege de nabijheid van een wake.
Slaapwandelen Onder de slaapstoornissen die een persoon kunnen ervaren op elke leeftijd, de meest voorkomende is slaapwandelen, een wijziging met een grotere prevalentie bij kinderen en dat vermindert de jaren heen. Het wordt niet beschouwd als een ernstige ziekte en meestal geen gezondheidsproblemen veroorzaken.
Bovendien verdwijnt vanzelf, zodat het niet nodig specifieke behandeling indien het