How to Get Rid van Pimples
In de eerste plaats moet u weten dat acne wordt gecombineerd door een combinatie van uw genetica, je dagelijkse reiniging routines en uw dieet. Ik zal gaan door middel van deze stappen in het kort. Genetica kan helped.Your dagelijkse reiniging niet.
Neem een douche minstens 1-2 keer per dag, Droog grondig de gebieden die zijn getroffen met een handdoek na
Bevochtig uw huid elke ochtend
Stel uw huid niet aan op je gezicht als je olie op het krijgen van uw vingers, in plaats daarvan gebruik maken van een handdoek of doek om
Dieet..
: Eet niets anders dan:
Red mager vlees
Groene bladgroenten
Fruit
10 liter water per dag
Groene Thee (Anti-oxidanten voor de huid)
Andere.
Sun verhoogt de genezing van de huid en maakt het er beter uitzien
Suiker en afhaalmaaltijden zal maken puistjes pop-up meer, ze te vermijden.
Exercise (Run, niet gewichtheffen) elke dag, na een douche.
Popping is goed als het puistje is in harde vorm, indien haar in zachte vorm niet doen, zal het littekens achterlaten.
Krabben is een grote nee, tenzij je wilt littekens als je ouder wordt.
De huid produceert oliën die block-ups veroorzaken die leiden tot puistjes, het wassen van je gezicht vaak een must vooral na een training.
