carpaal tunnel syndroom kunt u te houden van het doen van veel dingen die je liefde. Het is erg pijnlijk en moeilijk te behandelen. Hier zijn een aantal dingen die je kunt doen om te helpen bij het verminderen van de pijn van carpaal tunnel syndroom. Gebruik de magie van warmte en koude. U kunt een verwarmingselement of een cold pack aan de pols ijs gebruiken. Probeer de producten gemaakt door Icyhot. Zij moeten helpen om enige verlichting aan uw pols.
Als je weet dat je aan het doen zijn een activiteit die zal eindigen in pijn, zoals het typen of het spelen van de piano, moet u vooraf te bereiden. Neem een pijnstiller, zodat u kunt helpen bij het bestrijden van de pijn voor een tijdje als je nodig hebt om deze activiteiten te doen voor het werk. Ook, neem regelmatig een pauze en rust.
Terwijl u rusten, beweeg je pols in kleine cirkels en masseer het gebied. Oefening en beweeg je pols in een rustgevende manier.
U kan nodig zijn om sommige dingen in je leven om te voorkomen dat onnodige pijn van carpaal tunnel veranderen.
Probeer niet op te geven van de dingen die je liefde. Gewoon jezelf beperken tot alleen het doen van die dingen op bepaalde tijden, vooral als je je voelt de pijn.
Bezoek aan een arts en zien wat hij suggereert. Hij kan u meer vertellen over uw specifieke situatie en de dingen die je moet doen vertellen om pijn te voorkomen. Hij kan ook voorschrijven je wat sterkere pijnstillers dan wat je kunt kopen over de toonbank.