Redenen om Chronisch Tired

dat je moet kijken als je problemen hebt met chronische vermoeidheid. Houd een levensmiddel log voor een paar dagen en let op wat voor soort voedsel dat je eet. Overslaan van het ontbijt is een slecht idee en de reden waarom je traag voelen zou kunnen zijn. Probeer wat gezonder voedsel toe te voegen aan uw dieet en bezuinigen op de extra suiker en junk food. Gezonder eten kan u helpen om beter te voelen.

Chronische vermoeidheid is meestal een teken dat je lichaam niet iets dat het nodig heeft krijgt.

Of is het hormonale of als gevolg van stress, slechte eetgewoonten en gebrek aan lichaamsbeweging, zodra je achterhalen van de oorzaak van het probleem kunt u beginnen beter door de vaststelling van wat is het gevoel wrong.

https://women.webmd.com/guide/understanding-thyroid-problems-basics

https://www.helpguide.org/topics/stress.htm