Toen ik ging naar het ziekenhuis, een arts kan een meetinstrument te geven!. Begin van meten van de bloeddruk, hartslag, totdat het suikergehalte. Onder bepaalde voorwaarden, ook artsen bepalen vaak de gezondheid van een persoon door verschillende tests in de laboratory.Basically er cijfers of benchmarks die we moeten onthouden in Health Affairs. Dat is, moeten we weten hoe de nummers van normale bloeddruk of cholesterolgehalte. Met uit deze cijfers kunnen we zorgen voor mezelf dus geen noodzaak om de gevolgen van overmatig en veel last van aangenaam.
Volgens deskundigen, in ieder geval moet u Reviews krijgen Deze acht significante cijfers. Lees en bleef in het achterhoofd altijd! 1. Bloeddruk: 120 /80According Dr. Arthur Tan, een hart specialist van Gleneagles Hospital, hoge bloeddruk Potentieel Word doodsoorzaak nummer één in de wereld in 2020. Hoge bloeddruk Vaak slaat zonder symptomen. Daarom regelmatig de bloeddruk controleert verplicht. Doe het een keer per maand met een persoonlijke digitale meters, of door een arts tweemaal year.Make of de bloeddruk van maximaal 120/80 mmHg. "Ten minste 10 boven of onder 120/80.
Meer of minder dan de zorg van een arts moeten hebben," zei Dr. Wiwin Ristanto Spb, specialist chirurgische en vrouwelijkheid Surabaya.2 Oncologie Ziekenhuis. Cholesterol: 2 tot 1 conform Dr. John Chandrawinata, MND, SpGK, klinische voeding specialist van het ziekenhuis Melinda Bandung, als uw totale cholesterol niveau boven 200 mg /dL, wordt het hoog genoemd. Is normaal als minder dan 200 mg /dL. Door berekening LDL (slechte cholesterol) in 100 mg /dl en HDL (goede cholesterol) boven 45 mg /dL.In kort, de verhouding LDL en HDL 2: 1.
De hogere niveaus van HDL, hoe groter de bescherming tegen hart- disease.3. Tailleomtrek: minder dan 80 cmFor volwassen vrouwen dient taille niet meer dan 80 cm zijn. Als op de top van dat, het betekent dat er een stapel onder de buik vet is niet nodig, en het maakt ons overgewicht. Er zijn twee soorten vetophoping in de buikstreek: onder de huid en organen. "Wat is gevaarlijk is het tweede type Omdat het kan verhogen het risico van type 2 diabetes, hypertensie, vette lever, beroerte en coronaire hartziekten," zei Dr. John.4.
Ontsteking: onder 10,000Inflammation Komt in ons lichaam tijdens de ontsteking. We kunnen het niveau van ontsteking van het lichaam te bepalen door het meten van niveaus van C-reactief proteïne (CRP) wordt geproduceerd door de lever en is onderdeel van het afweersysteem system.Accord