De belangrijkste orgaan van ons lichaam is het hart. Waarom? Als het stopt pompen van bloed en het leveren van zuurstof aan de rest van het lichaam, kan onmiddellijke dood zijn! Maar hoe velen van ons echt overwegen gezondheid van het hart een belangrijk onderwerp, tenzij we gedwongen worden om het? Vaak is het te laat om te handelen wanneer de hele tijd alles wat het nodig is een eenvoudige gewoonte van het houden van een controle op uw bloed pressure.
Once het hart onder druk staat, het geeft op waarschuwingssignalen die het gemakkelijker maken om te kiezen voor corrigerende maatregelen - veelal deze tekenen zijn lage of hoge bloeddruk. De hoofdtaak van het hart om zuurstofrijk bloed door de verkeersaders en dan door kleinere bloedvaten naar de verschillende delen van het lichaam. De druk in het hart stijgt tijdens contracties van het hart bij het dwingt bloed in de slagaderen; en de druk in de slagaders dalen als het hart ontspant en vult de kamers direct weer bloed te pompen.
De mate van deze twee hart drukniveaus kunnen wij bepalen de gezondheid van hart en bepalen of het werkt in een normale fashion.Blood druk varieert in verschillende mensen en zelfs voor één persoon varieert afhankelijk van factoren zoals activiteitenniveau, stress bedragen , algemene gezondheid, de tijd van de dag en het feit dat je jonger bent dan geen medicatie. Echter, voor een gemiddeld persoon die vertrouwt, systolische bloeddruk is ongeveer 120 mm Hg of 20 mm kwik en de diastolische bloeddruk is ongeveer 80 millimeter kwik.
Sinds de bloeddruk varieert van mens tot mens en zelfs binnen één persoon, zoals eerder besproken, wordt een bereik beschouwd. Het normale bereik voor systolische druk is op 90 tot 135 mm Hg en de normale aanvaard voor de diastolische druk bij 50 tot 90 mm Hg.If uw bloeddruk valt niet in deze normale ramen van de systolische en diastolische druk dan uw arts moet onderzoeken je verder naar de oorzaak van een hoge of lage bloeddruk te ontdekken.
Echter, de meeste van ons niet onze artsen regelmatig te bezoeken, maar het maken van de reis voor een operatie of wanneer we zijn echt ziek - bloeddruk controles kunnen heel ver uit elkaar liggen. Soms is het maanden of zelfs jaren geleden dat we laatst gecontroleerd onze bloeddruk! We konden zorgeloos in ons dagelijks leven, terwijl ons systeem binnen snel zou kunnen zijn op weg naar een ernstige ziekte.
Je hoeft niet te worden in de kliniek van een arts niet meer om je bloeddruk te controleren niet m