Wist u dat hart- en vaatziekten zijn de belangrijkste doodsoorzaak in de meeste ontwikkelde landen? Als gevolg van de moderne levensstijl en de levensduur van het leven, hebben deze hartziekten alleen alarmerend toegenomen met elk voorbijgaand jaar! Hoewel een Hartziekte verwoestende kan zijn voor de patiënt, moderne wetenschap diverse behandelingen variërend van drugs levensstijl wijzigingen operatie om te helpen. Preventie Omdat voorkomen is altijd beter dan genezen, laten we eerst een kijkje nemen op enkele van de manieren om hart-en vaatziekten de buurt van uw life.
A gezonde levensstijl te houden, is een belangrijke stap naar het voorkomen van hart- en vaatziekten; echter, kunnen sommige gezonde mensen ook hartproblemen op latere leeftijd te ontwikkelen als gevolg van hun genen. Het is een goed ding het grootst mogelijke gevaar van erfelijke hartproblemen is dat ze gevoeliger voor bepaalde oorzaken en kan worden vermeden veranderingen in levensstijl grote mate. Roken en zwaarlijvigheid zijn de twee belangrijkste bijdragers aan hartproblemen; ze verhogen de bloeddruk tot zeer hoge niveaus voegen stam het hart.
Obesitas wijst naar een ongezond dieet plan dat het lichaam verstoken van essentiële voedingsstoffen en mineralen die nodig zijn voor de normale functies van het hart houdt. Roken blokkeert de slagaders met vetafzetting die een juiste circulatie in het lichaam. Om u te helpen de risico's van een hartziekte te voorkomen, oefenen regelmatig om uw gewicht onder controle te houden, het verbeteren van uw dieet en stoppen met roken en overmatig drinken.
SymptomsUnfortunately kan de symptomen van een hartaandoening ook betekenen andere ziekten die minder gevaarlijk en juiste diagnose gewoonlijk wordt gedaan later Hierdoor zijn. Als u meer dan één van deze symptomen, moet u uw arts te raadplegen - Fysieke inspanning leidt meestal tot kortademigheid, maar als je merkt dat je steeds adem vrij gemakkelijk, het wijst op lage fitness niveaus. Je hart kan worden gebukt gaat onder de druk van een fysieke inspanning. Als u een zwaar of ongelijkmatig kloppend hart, ook genoemd als hartkloppingen - controleer de reden.
Als het niet te wijten aan een rigoureuze oefening routine of als gevolg van angst, zou het goed zijn een hartkwaal die aandacht nodig heeft. Als je gevoel een tintelend gevoel in de uitersten van je lichaam, zoals de vingers, lippen of tenen - wijst in de richting van een slechte circulatie. Dit betekent dat er niet voldoende zuurstof wordt ge