Je kunt overleven hartziekte: Een Story

oorkomende. Ja, ik moest mijn dieet aan strenge beperkingen voor een lange tijd (en nog steeds doen, zij het in mindere mate), maar het was niet de calorieën en vet gram dat ik echt moest letten. Het was de natrium. Zout. Een andere grote verrassing was hier dat ik mezelf een zout persoon nooit overwogen. Ik heb geen zout toe te voegen aan om het even wat, zelfs niet frietjes. Maar op dat moment was ik niet zo van bewust dat natrium in grote hoeveelheden fastfood werd toegevoegd en een pre-en-klaar maaltijden, vooral de dingen die ik had het eten al jaren.

Dus, ik moest mijn natrium kijken.

En ik moest kijken hoeveel vocht ik elke dag te drinken. Je hoort altijd dat een persoon wordt verondersteld om minstens 8 glazen water per dag te drinken. Ik niet. Tenminste niet toen ik net uit het ziekenhuis. Het echte probleem withmy hart, en wat had mijn ademhalingsproblemen veroorzaakt, was dat zo veel vocht aan het bouwen was rond mijn hart dat werd zet druk op mijn longen en maakt het moeilijk voor mij om adem te halen.

U woont en leren. Het tegenovergestelde optie is niet erg aantrekkelijk.

Nu

Dus, het is ongeveer 5 jaar later.

Ik leef nog. Nog steeds mijn oorspronkelijke hart. Ik heb een een paar afleveringen, vooral te wijten aan warm weer Ik ben niet verondersteld om in als ik het kan helpen, maar over het algemeen doe ik vrij goed. Ik heb nog steeds let op wat ik eet, maar niet zo sterk als een paar jaar geleden. Ik loop elke dag. Ik probeer om te bewegen, zonder mezelf te kwetsen. Ik heb een goede beetje verloren gewicht, ongeveer 70 pond, maar er is nog meer ik zou willen verliezen.

ik leef, en ik ben een relatief gezond. Dat is alles wat ik kan vragen voor nu.