Op zoek naar een natuurgeneeskundige kan helpen met het kiezen van de juiste kruiden om fibromyalgie symptomen te behandelen. 3. Probeer zwemmen of water aerobic lessen om te helpen bij het verminderen van pijn en vermoeidheid in de tijd. 4. Beperk de consumptie van koolhydraten, zetmeel en suikers die geneigd tot een toename van fibromyalgie pijn voor veel patiënten. 5. Vermijd cafeïne, suiker en alcohol voor het naar bed gaan en ervoor te zorgen dat de omgeving is rustig en vrij van afleiding creëren reguliere ontspanningsoefeningen als het zal helpen om beter in slaap te vallen.
