Heeft u plotseling aangevallen met een aflevering van tranende ogen, loopneus en wallen? Gaat u door middel van een doos tissues per dag? U kunt lijden aan seizoensgebonden gras, ambrosia of ceder allergieën. April, mei en juni zijn piekuren voor pollen. Om uw leven gemakkelijker te maken en om uw klachten te verminderen, maken een aantal eenvoudige veranderingen in levensstijl.
Kopen zonnebril met oversized lenzen. Wanneer de lenzen bedekken het hele gebied rond de ogen, ze fungeren als een barrière voor je ogen te beschermen tegen allergenen in de lucht zweven.
Op winderige lentedagen, blijf binnen een beetje langer of uit te gaan in de vroege ochtend of late avond wanneer de lucht is vochtig en stuifmeel is zwaarder. U zult minder kans te blazen in je ogen als de lucht vochtig te hebben.
Als de pollen in uw gebied zijn hoog, neem een dag en ga naar het strand of het meer. Het plannen van een vakantie aan zee tijdens de ergste van het pollenseizoen, zoals pollen telt zijn natuurlijk lager in de buurt van het water. Blijf weg van de bergen en andere "groene" gebieden, zoals het aantal pollen zeer hoog zullen zijn.
Vooral als je een allergie voor gras of ambrosia. Het is niet alleen de bloemen die u nodig hebt om bewust te zijn van, maar veel soorten grassen en bomen vrijgeven stuifmeel in de lente. Lange grassen en ceder bomen kunnen hogere pollen dan bloemen hebben.
Verminder het aantal allergenen in uw huis. Maak een reis naar de ijzerhandel en de aankoop van een HEPA-filter voor uw stofzuiger. HEPA filters bleken te controleren 99 procent van allergenen, uw allergische symptomen aanzienlijk verminderen.
Wijzig uw kussenslopen tot stof blokkeert gevallen en stof van uw slaapgedeelte met een vochtige doek stof. Verwijder boeken en opgezette dieren uit uw slaapgedeelte, als beide items val en het verzamelen van stof, die is gevuld met allergenen en pollen.
Verminder het zijn pollen in uw huis door het verwijderen van uw schoenen voordat u het huis. Vuil, pollen en andere allergenen in uw huis worden gevolgd op je schoenen, je kleren en je haar. Bij het werken buiten, het dragen van een hoed op je hoofd wordt aanbevolen om te voorkomen dat stuifmeel van de vestiging in je haar.
Om pollen uit je haar en kleding te verwijderen, neem een douche en was uw kleding dagelijks of zo snel mogelijk nadat u bent in het huis om te voorkomen dat de verspreiding van pollen en andere allergenen in de woning.
Weten waar het stuifmeel komt van