Koffie kan verminderen het risico op diabetes?

De oorzaak van diabetes blijft een mysterie, hoewel beide genetica en omgevingsfactoren zoals obesitas en gebrek aan lichaamsbeweging rol lijken te spelen.

Koffie vermindert het risico op diabetes Uit onderzoek blijkt dat mensen die koffie drinken hebben minder kans op het type 2 diabetes te krijgen. Het is niet bekend of de cafeïne of een ander bestanddeel van koffie verantwoordelijk is voor de beschermende effecten.

De onderzoekers wilden zien of er een verband bestaat tussen diabetes en het drinken van koffie en groen, zwart en Oolong thee.

Deelnemers vulden een uitgebreide vragenlijst over hun gezondheid, leefgewoonten, en hoeveel koffie en thee ze dronken. De vragenlijst werd herhaald aan het einde van de 5 jaar follow-up periode.

Bij andere factoren werden geboekt, vonden de onderzoekers dat hoe meer groene thee en koffie deelnemers dronk, hoe kleiner de kans dat ze waren om diabetes te krijgen. Mensen die zes of meer koppen van groene thee of drie of meer koppen koffie per dag dronken waren ongeveer eenderde minder kans op suikerziekte. Het verband was sterker bij vrouwen dan bij mannen.

Geen patroon werd gezien met een zwart of Oolong thee. (zie Diabetes Symptomen

)

vitamine D en calcium

het risico op type 2 kan lager Diabetes in Vrouwen

Een tekort aan vitamine D en calcium kunnen worden gekoppeld aan krijgen Type 2 diabetes. Meer dan 80.000 vrouwen die deelnamen aan de Nurses 'Health Study. In de loop van 20 jaar, meer dan 4800 vrouwen ontwikkelde diabetes type 2. De onderzoekers vonden dat een gecombineerde inname van meer dan 1.

200 milligram calcium en meer dan 800 eenheden vitamine D is toegevoegd met een 33% lager risico op type 2 diabetes (in vergelijking met vrouwen die veel kleinere hoeveelheden calcium en vitamine D namen). De resultaten tonen aan dat de consumptie van grotere hoeveelheden vitamine D en calcium helpen verlagen het risico op type 2 diabetes bij vrouwen.

Diabetes is een aandoening gekenmerkt door hyperglycemie of verhoogde bloed glucose (bloedsuiker). Ons lichaam functioneert het beste op een bepaald niveau van suiker in het bloed.

Als de hoeveelheid suiker in ons bloed loopt te hoog of te laag is, dan zijn we meestal een slecht gevoel. Diabetes is de naam van de toestand waarbij de bloedsuikerspiegel loopt steeds te hoog. Diabetes is de meest voorkomende endocriene aandoening.