Een diagnose van astma kan aanzienlijke beperkingen op uw levensstijl te plaatsen; Het is een zeer ernstige aandoening en moet als zodanig worden aangemerkt. Toch moet u zich ervan bewust dat veel van de symptomen van astma beheersbaar kan zijn als je verschillende methoden van omgaan met uw ziekte te gebruiken, in aanvulling op het nemen van uw voorgeschreven medicatie. Dit artikel biedt een groot aantal verschillende strategieën. Je moet altijd een plan over hoe je zal gaan met een astma-aanval. Zolang je goed voorbereid, zult u in staat om veilig omgaan met uw astma.
Het runnen van een ontvochtiger thuis zal het vocht verantwoordelijk zijn voor schimmelgroei te verminderen en te verlichten astma voorwaarden. Deze machines verwijderen van vocht in de woning. Een huis dat is vochtig en vochtig kan gemakkelijk leiden tot een astma-aanval. Een ontvochtiger kan helpen bij het voorkomen van astma symptomen die u kunt ervaren. Wees scherp bewust van de triggers voor astma-aanvallen. Als u weet dat de oorzaak is, kun je wegblijven om astma-aanvallen te voorkomen.
In het algemeen blijkt dat voorwerpen zoals rook en pollen kan leiden aanslagen in degenen die lijden aan astma. Wanneer je kan, vermijd de dingen die uw astma veroorzaken. Een ontvochtiger is een gunstige investering voor iedereen met astma. Wanneer u een ontvochtiger te gebruiken, zal het bedrag van de huisstofmijt te verminderen. Dit astma-aanvallen verminderen. Luchtontvochtigers ervoor zorgen dat de lucht in uw huis om droog te worden, wat betekent dat minder vocht.
De eenvoudigste manier om uw systemen met betrekking tot astma te beheren is om de dingen die ervoor zorgen dat het gebeurt weten. Deze triggers kan van alles zijn van huidschilfers aan stof of stuifmeel. Als je eenmaal weet wat het aanzetten uw astma-aanvallen, is het tijd om maatregelen te nemen en te voorkomen dat de oorzaak. Als u last heeft van astma, zorg ervoor dat je genoeg vitamine C en vitamine E. Er wordt gedacht dat deze vitaminen zal helpen verhogen longfunctie en zal helpen bij de controle astmasymptomen verbruikt.
Krijg deze voedingsstoffen door middel van supplementen of voedsel. De vitaminen werken om uw immuniteiten te versterken, waardoor het afweren van ziekten die de neiging hebben om astma verergeren. Als u last heeft van astma, altijd met een inhalator op uw persoon is een must. Inhalator Een redding zal snelle verlichting van uw astmasymptomen. Heeft u een inhaler waar u normaal gaan; houd het in uw tas, a