Ik heb problemen met het vinden van de laatste tijd onderwerpen om over te schrijven, iets wat normaal voor alle schrijvers en slaapproblemen. Hoewel ik moet toegeven dat het moeite met slapen gaat verder terug dan alleen hier onlangs. Eigenlijk wat ik wil zeggen is dat ik slapeloosheid mensen, dat klopt dus hier is een artikel over slapeloosheid. Net in principe over te praten en wat je weet.
Hallo iedereen mijn naam is mat en ik last van migraine, we krijgen in dat later, en slapeloosheid. Ik weet het, zuigt toch? Elke avond is het dezelfde oude zang en dans voor mij.
Woelen en draaien, rusteloosheid ... .etc.etc. Maar er zijn een heleboel mensen zijn die niet begrijpen wat slapeloosheid is. Sommige mensen zijn onder de enorme overtuiging dat slapeloosheid betekent gewoon dat je niet kunt slapen.
Het spijt me, maar dat is verkeerd. Een algemeen aanvaarde definitie van slapeloosheid is: "moeilijkheden initiëren en /of handhaven van de slaap, of nonrestorative slaap, in verband met beperkingen van het functioneren overdag of duidelijke nood voor meer dan 1 maand." Ik heb dat de definitie van Wikipedia.
Maar haar niets dat ik niet van de artsen in het verleden hoorde, ik dacht aan een algemeen aanvaarde en betrouwbare bron van informatie en onderzoek te gebruiken. Op deze manier tegen de tijd dat ik klaar ben met mijn artikel, hopelijk er niet meer sceptici die er zijn.
Zo duidelijk je kan zeggen dat ik mijn onderzoek heb gedaan. En ik wil jullie allemaal aanmoedigen het lezen van deze dingen die je gezondheid en geluk belemmeren onderzoek. Bijvoorbeeld, ik heb slapeloosheid dus ik zou graag meer van weten om het te controleren. Want laten we eerlijk zijn, slaap is belangrijk.
Nu lijkt het alsof ik ben niet de enige hier die slapeloosheid heeft. Wist u dat volgens het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services ongeveer 64 miljoen Amerikanen lijden aan slapeloosheid? Dat is gewoon uit 2007, het spijt me mensen, maar we zijn in 2010 nu kan je je voorstellen dat de nummers nu een dag? Dus we hebben vastgesteld dat slapeloosheid is niet een zeldzaam ding daar.
Nu laten we gaan in de verschillende types van slapeloosheid op deze manier kunt u genieten van een dieper begrip van slapeloosheid.
Voorbijgaande slapeloosheid duurt van dagen tot weken. Het kan eenvoudig worden veroorzaakt door veranderingen in slaap omgeving, door ernstige depressie of ook door stress. De gevolgen hiervan zijn vergelijkbaar met