Nou, deze eenvoudige tips zijn het antwoord, volg gewoon de eenvoudige tips hieronder en u zult genieten van het resultaat. Maar je moet de oorzaak van de slechte adem eerst weten. Eigenlijk 80% tot 90% van de oorzaken iets mis in de mond, zoals vuile mond, tandplak, bacteriën, holten, gom ziekten. En de rest van de oorzaken zijn voedingsmiddelen, er iets mis in je longen, maag-darmkanaal of het lichaam brede infecties (zoals sinus-infectie, diabetes). De meest voorkomende oorzaken zijn tabak (roken), knoflook en alcohol die bracht via de bloedbaan en uitgeademd door de longen.
Eenvoudige tips om slechte adem te onderwerpen: Houd je tanden schoon Dit betekent dat je tanden poetsen grondig twee keer per dag, en regelmatig flossen. Voedsel en bacteriën opgesloten tussen de tanden en het tandvlees, kan alleen worden verwijderd door de floss. U zult een slechte adem hebben, als ze niet verwijderd.
Houd uw tong schoon Het is niet alleen je tanden, dat moest worden schoongemaakt, maar ook uw tong. Bacteriën op je tong dragen bij aan een slechte adem. Zorg ervoor dat u voorzichtig te borstelen je tong, nadat u uw tanden gepoetst.
je mond Bevochtig Droge mond is het mogelijk veroorzaken van een slechte adem. Speeksel helpt je je mond schoon, ze hebben een natuurlijke antibacteriële middelen, en weg te wassen de voedselresten. Gebrek aan speekselproductie 's nachts wordt het een slechte adem in de ochtend veroorzaken.
Spoel je mond Spoel uw mond door zwiepende water in je mond, in ieder geval na het eten. Dit kan helpen om voedselresten te verwijderen.
Kauwen peterselie Kauwen peterselie of munt zal een slechte adem niet bedwingen, maar de geur van het kruid zelf kan helpen om tijdelijk verdoezelen slechte adem.
juiste eten . eenvoudige tips
: voedingsmiddelen Eet juiste voedingsmiddelen die kunnen helpen om een slechte adem te onderwerpen, zoals selderij, worteltjes, pinda's, magere kaas
Lees meer