Tips voor gezond blijven en levend met type 2 diabetes
De overgrote meerderheid van de mensen die diabetes contract gaan om de ziekte voor het leven te hebben. Met een beetje geluk, zult u in staat om goed te beheren en te voorkomen dat het steeds slechter, maar dat gaat om een veel inspanning en de juiste kennis te nemen. Hier zijn enkele tips die u kunt gebruiken om de kennis die nodig is om diabetes te beheren krijgen.
Diabetici die merken dat hun vingernagels en teennagels worden steeds zeer dik en zelfs weg van het nagelbed trekken kan eigenlijk een schimmelinfectie.
Schimmelinfecties komen vaker voor bij mensen met diabetes; diabetes kan ook maken ze meer kans op beschadiging van de lever van gemeenschappelijke anti-schimmel medicatie lijden. Als uw arts schrijft een orale medicatie, moet u regelmatig bloedonderzoek tijdens de behandeling te hebben.
Om uw zoete tand sate zonder dat uw gezondheid in gevaar, snijden onnodige koolhydraten uit je dieet. Het verminderen van uw inname van koolhydraten kan genoeg zijn om een klein koekje of een stukje taart goed te maken.
Praat met uw arts over uw dieet en zie hoeveel koolhydraten je zou moeten snijden om uw favoriete snoep te genieten.
Diabetici moeten ervoor zorgen om altijd sokken in bed en dragen slippers of schoenen in het huis . U wilt beide voorzien schokdemping voor uw voeten, evenals bescherming tegen intensivering op iets scherps of beschadigen. Diabetes kan leiden tot een verhoogde gevoeligheid voor infecties, dus wees extra voorzichtig!
Om te zorgen dat uw familie begrijpt uw behoeften, neem de tijd om diabetes uit te leggen.
Het bespreken van uw conditie met hen zal ze waardevolle kennis die ze kunnen gebruiken om u te helpen in een crisis geven. Het zal hen ook bewust van dingen die ze kunnen doen om te helpen. U kunt zelfs vinden dat het praten over uw diabetes is zeer louterend.
U kunt een gratis bloedglucosemeter van uw apotheek krijgen gewoon door te vragen. Ze hebben meestal coupons of kortingen, zodat u het nieuwste model zonder kosten kunnen krijgen, het nadeel is dat je in het kopen van hun merk van teststrips voor de rest van je leven.
Hebben altijd wat suiker beschikbaar, voor het geval je suikerspiegel loopt laag. Dit kan in de vorm van glucose tabletten, sinaasappelsap of snoep. Instrueer uw familie en vrienden over waar je suiker is in het geval u ooit een hypoglycemie episode en moet het meteen. Op deze manier zul je in staat zijn om jezelf