Wat iedereen moet weten over hun diabetes Diabetes is geen beatable ziekte. Door geen rek van de geest kan genezen of verslaan en achter de chronische problemen. De belangrijkste manier waarop mensen met diabetes omgaan met de ziekte is door te leren stipt met hun insuline schoten te zijn en het toezicht op hun glucose inname. Dit artikel geeft een lijst met onder vele tips over hoe om te gaan met diabetes op een dagelijkse basis. Als u wilt uw risico op het krijgen van diabetes te verlagen, moet je actief te blijven. Probeer praten een snelle wandeling van 60 minuten per dag.
Wanneer u niet gericht op te werken, zorg ervoor dat u nog steeds actief. Proberen te lopen in plaats van rijden en neem de trap in plaats van de lift. Een goede tip voor mensen omgaan met diabetes is dieet koolhydraten selecteren met grote zorg. Door het eten van vooral die koolhydraten die in een langzamere manier kan worden gebroken energie meer in overeenstemming zullen blijven. Een van de beste keuzes zijn voedingsmiddelen zoals noten, fruit, groenten, bonen en volkoren granen.
Kruidenthee is een grote drank voor diabetici, want het bevat vele prachtige voedingsstoffen en kan smaak zo goed je niet eens na te denken over het toevoegen van room of suiker. Zorg ervoor dat u de ingrediënten te controleren omdat sommige fabrikanten suiker of kunstmatige zoetstoffen toe te voegen. Als je merkt dat je geeuwen vaker dan normaal in een tijd van de dag waarin je gewoonlijk hoge-energie, lage bloedsuikerspiegel kan de boosdoener zijn.
Neem uw bloedsuiker metingen om te bevestigen of dit het geval is; na verloop van tijd moet je in staat om standaard reacties van uw lichaam te identificeren veranderingen in glucosespiegels. Als het gaat om het omgaan met diabetes, een belangrijk punt om te overwegen is om ervoor te zorgen dat u zich aanmeldt voor een soort van lidmaatschap dat uw lokale winkels bieden. Voor elke diabetes gerelateerde goederen, kunt u grote tijd besparen door gebruik te maken van de aanbiedingen van de winkel biedt via haar exclusieve club. Je kunt omgaan met een droge huid veroorzaakt door diabetes.
Veel diabetici vinden dat hun huid droog en jeukende. De oorzaak te wijten aan het lichaam beheersen bloedsuikerspiegel, door te trekken vocht uit de huid om suiker te verdunnen in het bloed. Er zijn veel producten beschikbaar om te helpen met een droge huid een diabeticus, maar zorg ervoor dat geur-vrije producten te krijgen, want dit kan een gevoelige huid irriteren verd