Als de ouders van het kind met astma kan heel beangstigend. Kijken naar je kind het moeilijk vinden om te ademen door de no-fault dat behoort tot hen, kan een gevoel van stress, angst en hulpeloosheid te sturen voor u. Het volgende artikel geeft u een aantal richtlijnen om je te helpen met het verhogen van een astmatische kind.
Verminder de hoeveelheid stress in je bestaan te verbeteren wat je kunt doen om uw astma te behandelen. Stress kan een paniekaanval leiden, zodat het maken van plannen om gecontroleerde spanning helpt verminderen de controle over het probleem.
Terwijl de spanning niet volledig kan worden voorkomen, te reduceren door middel van acties voor bijvoorbeeld persoonlijke time management plannen kunnen het effect verminderen.
U moet het gebruik van de inhalator astma goed te maken. Uw inhalator is niet alleen een ademverfrisser. Als u de inhalator gebruikt moet je diep inademen en de medicatie diep om uw longen gebied te verkrijgen. Het moet daar blijven gedurende drie tot vijf seconden voordat u besluit om geleidelijk uitademen.
Mocht u kiest hard, zware lichamelijke inspanning, vooral bij koud en droog weer, het kan ertoe leiden dat uw astma verergeren, of rebel. Vermijd zware lichamelijke inspanning. Liever concentreren op de lange reeks oefeningen die minder inspanning nodig. Als u in een koud of droge atmosfeer verblijft, dan zorg ervoor dat u ontvangt van uw oefening in waarin de temperatuur en vochtigheid worden gecontroleerd.
Niet maaltijden die je mijngashoudende of opgeblazen te eten. De extra volheid van de buik zal extra druk in uw buik.
Dit zorgt ervoor dat het nog moeilijker dan normaal het membraan groeien en krimpen tijdens het ademen. Terwijl opgeblazen gevoel zal waarschijnlijk niet leiden tot een volledige on-aanval, zal het je ademhaling bemoeilijken.
Als u of een familielid wordt getroffen met ernstige astma, het verkrijgen van een aanbeveling van een arts die het ziekenhuis te gaan voorafgaand aan het gaan op vakantie. U zult niet willen proberen om een gekwalificeerde ziekenhuis op het moment van de aanval te vinden.
Weten van tevoren wat de artsen zijn geweldig en net hoe je hen kan lager rond de spanning terug te brengen van de situatie.
Verrassend, doen ademhalingsoefeningen kan voordelig zijn voor astma patiënten. Bezigheden zoals komende ballonnen, het spelen van een houtblazers instrument, en zingen kan je longcapaciteit, die zal helpen om de tekenen en symptomen van astma te ve