voedingsmiddelen met een hoog zink
Voedsel zoals kalkoen, kip, pinda's, volkoren producten, yoghurt, rundvlees, lam, zalm, kaas en melk uitstekende bronnen van zink. Sommige mannen erectiele dysfunctie een uitputting van zink in hun lichaam.
Zink depletie bij mannen kan het gevolg zijn van langdurig gebruik van diuretica als gevolg van ziekten zoals diabetes, bepaalde nier- en leverziekten en spijsverteringsstoornissen. Zink is een belangrijk mineraal in mannen de seksuele gezondheid. Zink verhoogt de productie van testosteron en verbetert sperma mobiliteit.
Coconut Water
Coconut water kan helpen om de behandeling van erectiestoornissen. Dat komt omdat kokoswater bevat vele elektrolyten die energie op te wekken in het lichaam.
Elektrolyten zoals natrium, magnesium en kalium contract spieren en bewegen water en vloeistoffen in het lichaam. Spiercontractie, vooral in het hart kan helpen om erectiele dysfunctie te genezen. Een gezonde hartfunctie cruciaal is voor het overwinnen van erectiestoornissen als het hart pompt bloed naar de rest van het lichaam. Dus probeer het drinken van meer kokoswater om erectiestoornissen te bestrijden en aan te vullen van de cellen in je lichaam.
Papaya
Papaya is een goed te eten bij de behandeling van erectiestoornissen.
Papaya bevat arginine, die bloedstroom naar de penis verhoogt. Arginine verhoogt salpeterzuur in het lichaam om de spieren van de bloedvaten die de penis leveren omringende ontspannen. Deze bloedvaten verwijden en vervolgens verhoging van de bloedtoevoer. Een meer geconcentreerde vorm van arginine in Viagra wordt gebruikt voor de behandeling van erectiestoornissen.
Garlic
Knoflook is een andere super voedsel voor erectiestoornissen.
Onderzoekers van de Universiteit van Alabama in Birmingham ontdekt dat knoflook verhoogt de productie van waterstofsulfide, dat bloedvaten en slagaders Ook ontspant knoflook bevat allicine, die bekend staat om de doorbloeding te stimuleren. Ontspannen slagaders en juiste bloedstroom zal het einde van erectiele disfuncties te garanderen.
voedingsmiddelen met een hoog vitamine E
Voedingsmiddelen met een hoog vitamine E zijn ook potente arsenaal in de voeding strijd tegen erectiestoornissen.
Voedingsmiddelen, zoals pinda's, amandelen, broccoli, spinazie, mango e