Wil je om gewicht te verliezen? Velen gaan uit de voeding naar voeding, op zoek naar een snelle manier om wat pondjes kwijt, bent u een van die mensen? Bent u gefrustreerd met veel geld over programma's en diëten die niet werken? Dus waarom niet de tijd nemen om de verschillende opties te onderzoeken en een die je kan slagen in vinden. In dit artikel zullen we u een aantal goede mogelijkheden om te kijken naar geven. We zullen focussen op de voors en tegens. Meer informatie volgt.
Natuurlijk, we hebben allemaal gehoord van Weight Watchers dat is misschien wel de meest populaire programma beschikbaar. Dit programma is al tientallen jaren en is gebaseerd op het populaire programma "punten". U mag slechts een bepaald aantal punten per dag die zijn toegewezen aan verschillende voedsel te eten. Wat je eet is, in principe, aan jou. De meeste mensen vinden dit systeem worden bemoedigend. Dit programma zorgt voor meer vrijheid dan de meeste anderen beschikbaar.
Heb je gehoord over Dean Ornish's Eat Meer minder wegen ?, dit is een up and coming-programma toont enkele belofte.
Als dit artikel werd geschreven consumersearch.com had gerangschikt onder deze top gewichtsverlies programma's. Zelfs vegetariërs die verlangen om gewicht te verliezen zijn het gebruik van dit programma. Klinische studies laten zien dat het om een goed programma. Het belangrijkste nadeel van dit programma is het uiterst streng en er is niet veel variatie in het voedsel. Een van de grootste voordelen van dit programma is dat het goed is voor het hart.
Nutrisystem is een van die gewichtsverlies programma's die je waarschijnlijk opgegroeid hoorzitting over. In dit systeem het voedsel direct op de deur is verzonden en is gebaseerd op glycolzuur index. Dit systeem is vooral beschikbaar via internet of tv alleen omdat zij niet langer bieden lokale ondersteuning. De grote bonus van dit systeem is dat het een van de meest betaalbare programma's die er. Voor zover de betaalbaarheid gaat Nutrisystem neemt de taart.
Je hebt veel verschillende gewichtsverlies programma's om uit te kiezen.
Hoe bepaal je welke de juiste is voor u? Als u twijfelt over hebben behoefte aan een programma van het gewichtsverlies, raadpleeg dan eerst met uw arts. Praten met uw arts stelt u in staat om samen een gezonde plan voor het verliezen van het gewicht te zetten. Het bereiken van uw streefgewicht zal een beetje werk nodig, maar wees geduldig en je zult je streefgewicht te bereiken.