Een op de 3 mensen in de Verenigde Staten heeft diabetes. Deze epidemie is niet verwonderlijk in een land zo welvarend als de VS Opgegroeid op de geneugten van snoep, met de rijkdom aan voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten te kopen, en enigszins sedentaire in ons leven stijl, hebben wij Amerikanen ongewild het slachtoffer van onze eigen overvloed geworden . Er is niets te winnen van nu hekelen onszelf. Als u net geleerd dat je diabetes hebt, heb je ook geleerd dat je vast met het voor het leven bent.
Nu is de vraag wat je moet doen om de gevolgen van de lengte en kwaliteit van uw leven te minimaliseren. Die vraag wordt gedeeltelijk beantwoord door de betrokkenheid bij uw inname van koolhydraten te verminderen, waarschijnlijk tot ongeveer 120 gram per dag als uw diabetische aandoening is ontdekt in een vroeg stadium. Het andere deel van het antwoord is om je bloedsuikerspiegel met een glucose testen meter monitoren. Het monitoren van uw glucose-niveau geeft u controle over uw conditie. Het staat u te weten op welk niveau je glucose is op het moment van testen.
Deze kennis laat u toe om corrigerende maatregelen te nemen. Bijvoorbeeld, als u uw glucose test een paar uur voor een maaltijd en het is aanzienlijk hoger dan uw norm, kunt u voorkomen dat de inname van koolhydraten bij uw volgende maaltijd. U kunt ook besluiten om te doen wat koolhydraten verbranden oefeningen om je niveaus omlaag te brengen. U kunt uw medicatie schema op basis van uw niveau aan te passen, zoals bepaald door de test. Als je voelt symptomen van diabetes acuut, kunt u uw glucoseniveau testen om te bepalen of het gevaarlijk hoog.
Als het is, kun je ervoor kiezen om naar hulpdiensten inname van uw ziekenhuis waar een arts kan bepalen of je een insuline-injectie worden toegediend. De controle van uw bloedsuikerspiegel op een regelmatige basis kan uw leven redden. Een glucose testen meter kunt u gemakkelijk testen uw glucosespiegel overal en op elk moment. Verschillende meters zijn verkrijgbaar in winkels en apotheken, en veel fabrikanten zelfs geven ze gratis weg. De meeste monitoren maken gebruik van dezelfde meettechnologie, of een versie ervan, voor glucose monitors.
In principe is een minuut hoeveelheid bloed, ongeveer een micro liter, slechts een kleine druppel bloed, afkomstig uit de vingertop door piercing met een fijne lancet. Een uiteinde van een teststrip in de glucose testen meter wordt geplaatst en het andere uiteinde wordt gebruikt om de scoop bloeddruppel.