Skill demonstratie is essentieel om voor alle atleten om undertsand hoe de boor te voltooien. U moet voldoende tijd om duidelijk te beschrijven en demonstreren elke oefening of test moet worden uitgevoerd. Ik heb ook vond het de moeite waard om uit te leggen aan de atleten waarom ze het uitvoeren van deze specifieke oefeningen en hoe zij betrekking hebben op hun doelen. Als de atleten begrijpen waarom ze trainen op een bepaalde manier dan zijn ze waarschijnlijk proberen harder.It is ook belangrijk om de groep plaatsing begrijpen wanneer demonstreren deze oefeningen.
De beste formatie is om al uw atleten hebben in een enkel bestand of een halve cirkel als op deze manier zullen ze allemaal duidelijke visie op uw demonstration.Group instructie hebben is belangrijk, zodat de tijd om aan de atleten te spreken, terwijl in een groep vrij dan te proberen om uit te schreeuwen om alle stations. Je zult meer van hun aandacht hebben wanneer ze samen zijn. Toestaan voor deze groep instructie te worden opgenomen in je eerste groep introductions.
Problem identificatie is waar een coach moet in staat zijn om de problemen die zich kunnen voordoen of stoppen met een activiteit als het niet correct wordt uitgevoerd identificeren. De coach moet ook in staat zijn om van de ene boormachine naar de andere wanneer required.Flexibility is nodig bij het programmeren. Je moet leren om flexibel te zijn en te reageren door het veranderen van uw eerste training plan als een bepaalde variabele changes.Design een trainingsprogramma dat is progressief en zorgt voor een continue stimulans in de ontwikkeling van de gewenste verbeteringen in speed.
Identify elke boor door elke oefening een naam van uw atleten kunnen die boor herinneren zal zijn wanneer gevraagd om het uit te voeren in de toekomst. Vaak is de beste naam voor een boormachine is er een die de werkelijke bewegingen van de exercise.Explain het doel van elke boor beschrijft en zorg ervoor dat uw atleten te begrijpen waarom ze het uitvoe