Toen ze vijf jaar oud was, ze uitgevoerd jeugdvrienden uit haar condominium, het uitnodigen van de volwassenen om de show te zien. Terwijl haar moeder was koken, zou Paula haar moves oefenen door vast te houden aan de keuken sink.Her moeder was altijd bemoedigend, maar in een moeilijke manier. Haar moeder zou Paula herinneren aan het verdriet dat ze had gezien tijdens het werken als een persoonlijke assistent van Billy Wilder. Dromen meisjes werden vaak verbrijzeld. Paula wist dat als ze succesvol te zijn, zou ze hebben om succes te vinden op haar own.
Paula Abdul werd toegelaten tot Juilliard op een dance beurs, terwijl ze nog op de middelbare school. Na een reis naar New York voor de eerste keer, besloot ze dat ze niet willen dat soort leven. Ze wist dat ze wilde dansen, maar om een danscarrière te krijgen, zou ze naar een agent te hebben. Tijdens het lesgeven op cheerleading kampen, besloot ze om uit te proberen voor een plek als een Laker Girl voor de Los Angeles Lakers. Ze wist dat de concurrentie zwaar zou zijn, omdat ze het lichaam van een typische cheerleader.
Against alle verwachtingen in, Paula werd uit bijna 1000 meisjes die auditie gekozen als een van de slechts 12 Laker Girls had. Alsof dat niet genoeg was, in haar eerste seizoen, werd ze gekozen om een Dance Squad vormen. Het duurde niet lang duren voor mensen om grote veranderingen in de ploeg te merken. Fans begon haar te bellen voor zakelijke events.Paula Abdul ging op choreograferen voor films en muziek. Ze begon met een film genaamd "Can not Buy Me Love 'en toen ze nog maar 17 jaar oud was, begon ze te werken met de Jackson Five.
Paula kreeg choreografie awards choreograferen de muzikale groepen ZZ Top en Duran Duran. Op zijn beurt, werkte ze samen met bijna alle grote namen kunstenaars van de tijd choreograferen hun tours, video's, en Live performances.During de laatste twee jaar van zijn leven, Paula eindelijk te ontmoeten en zelf