WAT trucs? Beperk uw tijd blootgesteld aan direct zonlicht, vooral tussen de uren van 10:00 tot 16:00 uur. Omdat op het moment van ultraviolette straling (UV), die op zijn hoogtepunt was, dat is gevaarlijk wanneer de zon is hot-hot, zodat je huid kan schaden. Controleer uw huid met HUIDZORG Ga naar minimum 3 maanden. Alvorens dit te doen outdoor activiteiten, gebruik altijd zonnebrandcrème (sunblock) (UV-bescherming), breed spectrum SPF 15 of hoger.
Ook gebruik maken van een zonnebrandcrème die kunnen beschermen tegen UVA- en UVB-straling (1SPF ligt op 10 minuten van bescherming tegen de stralen van de zon). Toepassing zonnebrandcrème op het huidoppervlak ongeveer 15-30 minuten voordat u wordt blootgesteld aan zonlicht, dan weer van toepassing na 30 minuten in direct zonlicht. Solliciteer meer zonnebrandcrème elke twee uur als buitenshuis, vooral als je het zwemmen of zweten. Zonneschermen zijn gemakkelijk gewist met zweet en handdoeken.
Draag kleding die de huid als een hoed met een brede mond dop beschermt, zonnebril met anti-UV-beschermende lenzen, een lange broek, lange mouwen, of jassen. We raden het dragen van kleding die breien ontmoeting met een donkere kleur, omdat het meer bescherming geeft. Beginnen om de huid te beschermen tegen een vroege leeftijd om uw kinderen te leren over de gevaren van de zon gedurende de dag. Vermijd oppervlakken die het zonlicht reflecteren, zoals water, zand, polijsten vloeren. Geef extra aandacht aan uw huid als je in het gebied.
Waar mogelijk je onderdak in plaats of activiteit die niet is blootgesteld aan de verzengende zon. ANDERE OPLOSSINGEN VOOR UW doffe huid ...- Breid uw lederen sportstuur zo gehydrateerd en toxines te verwijderen in het vet lichaam en leiden tot saaie skin.- gezond eten Voedingsmiddelen met PATROON FITNESS DIEET (5-6x per dag met recht eten) Openen Eet voedingsmiddelen zoals groenten FIBER-Groente en fruit.- Velen werden positief denken, omdat het zal leiden