Wanneer uw persoonlijke hygiëne goed is, word je ziet er goed uit, schoon, gezond en gelukkig. De volgende stappen zouden helpen de beste in dit opzicht te bereiken:
1. Let Regelmatig en Daily Tandenpoetsen
Tandenpoetsen moet eerste ding in de ochtend beginnen.. Poets je tanden twee of drie keer per dag, of na elke maaltijd. Je tong moet worden gereinigd met behulp van uw tandenborstel. U moet dagelijks flossen. Er is ook behoefte om uw tandarts te zien een keer per jaar.
2. douche tweemaal daags.
Om goed en schoon uit, je dagelijks moet douchen, in de ochtend en 's avonds of' s nachts . Als je te betrekken bij sport, zweet genereren oefening, en in veel vuile werk, moet je om te douchen op elk moment u klaar bent met het vervullen van een dergelijke. Regelmatig douchen helpt weg te houden lichaamsgeur.
Niet uw badlaken delen. Gebruik wattenstaafje voor het reinigen van overtollige wax in uw oren.
Was je gezicht dagelijks. Doe dat minstens een keer per dag, om al het vuil dat u kunt contact opnemen met verwijderen. Dit zou ook helpen om rimpels en puistjes weg.
Gebruik een vochtinbrengende crème om te zorgen dat je gezicht blijft fris en vernieuwd.
3. Was en ijzer je kleren.
Wash kleren na één of twee keer dragen. Bij voorkeur als je zweet of merkt dat uw kraag en een aantal andere onderdelen vuil worden. Strijken moet ook na het wassen en drogen worden uitgevoerd.
4. Houd uw nagels geknipt.
Kijk uit en trim je nagels als ze groeien. Dit zou puin of vuil onder de nagels te voorkomen.
5. Verwijder ongewenst haar.
Om Gook en schoon uitzien, moet u zich te ontdoen van ongewenste haren op uw gezicht of andere plaatsen waar je dat doet niet dat ze verschijnen. Verwijder haren die groeien uit je neus, oren, kin, boven- en onderlip, etc. kunt u scheren of gebruik een andere ontharing strategie, als warme waxen, laser ontharing en elektrolyse-methode, enz.
Laat het haar op je hoofd knippen als gegroeid. Dit wordt bepaald door de lengte van je haar. U kunt uw haar laten knippen in elke zes tot tien weken te krijgen.
Houd het haar op je hoofd schoon en geconditioneerd, om in staat te sterk en gezond te worden. Niet wassen is te vaak, te voorkomen dat het droog en breekbaar.
6. Gebruik Acne Preventie Cleanser.
Als je acne, gebruik acnepreventie reinigingsmiddel om puistjes te dekken en te voorkomen dat nieuwe acne . Niet knijpen of kies op de acne, zou dit de situatie verergeren.
Gebruik o