Ben je benieuwd hoe om op natuurlijke wijze genezen acne? Lijden aan acne is moeilijk te behandelen en het vinden van een manier om op natuurlijke wijze genezen acne kan moeilijk te vinden zijn. Met een gezicht vol met acne breakout en merken kunnen zeer pijnlijk, en dus uw sociale leven beïnvloeden. De beste manier om zich te ontdoen van acne is om een reinigend dieet te volgen, goed gezicht hygiëne en het gebruik van de juiste soort producten.
Hier zijn nuttige tips over acne genezen dieet, en andere nuttige tips die u zullen helpen om zich te ontdoen van deze pijnlijke huidaandoening te krijgen.
1. Een van de rijkste bron van antioxidanten is groene thee. Groene thee is een uitstekende acne genezen eten. Groene thee met een gehalte aan antioxidanten, helpt enorm om zich te ontdoen van gifstoffen uit het lichaam. Houd met 2-3 koppen van biologische groene thee. Voor acne controle te voorkomen cafeïne, vette of alcohol bevattende levensmiddelen.
De vruchten zijn niet rijk aan vezels, maar ze veel belangrijke vitaminen en mineralen, die helpen bij het opruimen van de maag, en vormen een belangrijk onderdeel van acne cure maaltijd bevatten. Dus, omvatten ongeveer 5 porties fruit in uw acne genezen recepten elke dag. 2. vette voedingsmiddelen, verwerkte koolhydraten, verwerkte voedingsmiddelen, suiker, cafeïne, rauwe melk, alle compromissen het lichaam, de gezondheid en het irriteren acne. Door het elimineren van deze types van voedingsmiddelen uit uw dieet plan, bent u het nemen van de 1e stap naar het wegwerken van acne.
Het volgende is het opnemen van deze voedingsmiddelen die zal helpen de huid te wissen en bijdragen aan uw algehele gezondheid. 3. Havermout en Honey Mask: Dit mengsel maakt een effectieve gezichtsmasker. Havermout is effectief voor het absorberen van olie en vuil en honing is een natuurlijke antibacteriële. U kunt Meng zowel en toe te passen op het gezicht voor het slapengaan. Laat de zelfgemaakte masker op je gezicht op te zetten voor 5 tot 10 minuten en afwassen. 4. Bescherm de gehavende gebieden van de zon. UV-blootstelling kan littekens donkerder en nagenoeg onuitwisbaar te maken.
Zorg ervoor dat je een zware jas van zonnebrandmiddelen gelden voor de gehavende gebieden voordat je in de zon. 5. Het is belangrijk dat u deze niet aanraken onreine handen op je gezicht, omdat deze bacteriën kunnen overdragen en leiden tot infectie. Houd het wassen van je gezicht met lauw water 4-5 keer per dag. Ook krijg je een acne gel /crème