Volg deze tips om een zonnebrand te voorkomen terwijl de uitgaven tijd buiten deze zomer en het hele jaar door!
Schuim it On
Het eerste ding is in de eerste, alvorens naar buiten te gaan, toe te passen zonnebrandcrème volgens de aanwijzingen op de fles. Naast de typische crème zonnebrandcrème, sommige bedrijven hebben nu op alcoholbasis spray die minder rommelig toepassing. U wilt zonnebrandcrème toepassen wanneer uw huid schoon en droog is en ten minste 15-20 minuten voordat je naar buiten zodat het tijd om te drogen.
Overweeg de aanschaf van een zonnebrandcrème die is 40SPF of hoger. SPF staat voor Sun Protection Factor en is een industriestandaard. Bij de toepassing van zonnebrandcrème, niet te vergeten de achterkant van je nek, je oren, je gezicht, en een deel van je lichaam dat niet is bedekt met kleding!
Cover it Up
Alle kleding levert een zekere bescherming tegen de zon, maar iedereen die is verbrand door hun kleren weet dat het niet genoeg! Kijk voor kleding die bescherming SPF waardering heeft - het is net als zonnebrandcrème ingebouwd in uw kleding.
Als u niet SPF kleding hebben, overwegen het dragen van lichte kleuren die stralen van de zon in plaats van donkere kleding die hen zal absorberen en voelt u zich heter zal weerspiegelen.
Het af
Ik wed je weet om een hoed te dragen tijdens de winter om de warmte te houden van ontsnappen uit je lichaam, maar je moet ook een hoed in de zomer te dragen. Dit is vooral belangrijk voor degenen die niet haar hebben al hun hoofd te bedekken. Het aanbrengen van zonnebrandcrème aan een kale plekken zal helpen, maar overwegen het toevoegen van een hoed voor een tweede laag van bescherming.
Kijk Cool
Het is belangrijk om uw ogen en uw huid te beschermen. Draag een klassiek zonnebril om uw ogen te beschermen. Bij het kopen van een zonnebril, zorg ervoor dat je degenen die bescherming adverteren tegen UVA en UVB-stralen te kopen. Als je licht gekleurde ogen u meer suseptible aan zon-sensitiviteit, dus nog wat zonnebril en draag ze met trots.
Seek Shade
Als het mogelijk is, blijf uit de zon! Als u staan rond op een feestje, het vinden van een plek in de schaduw te staan voor extra bescherming tegen de zon.
Een andere optie is om een stijlvolle parasole of parasol te vinden, zodat u uw eigen draagbare schaduw van de zon. Ook tijdens het midden van de dag (10:00-2:00) is wanneer de stralen van de zon zijn het sterkst - uit de zon te blijven tijdens deze periode i