Gezondheid voordelen van een infrarood Sauna

For eeuwen en in honderden grote schaal verspreid, anders niet verwante culturen, heeft de mens erkend dat de voordelen voor de gezondheid beschikbaar zijn via sauna, of de sauna achtige structuren. Het oude idee van de sauna kan worden gezien in de zeer geavanceerde baden van het Romeinse Rijk en in het zweet lodges gebruikt door verschillende Indiaanse stammen. Gezondheid clubs en deskundigen in onze moderne samenleving hebben deze voordelen geaccepteerd als goed; geen spa zou niet compleet zijn zonder de voordelen van een sauna.

Health voordelen van alle saunasRegardless van warmtebron, zijn er voordelen voor de gezondheid die gemeenschappelijk zijn voor alle sauna's. Laten we een kijkje nemen op them.1. Toenemende circulation2. Reiniging van gifstoffen uit het lichaam door sweating3. Versoepeling discomfort4. Stress relief5. Sociale opportunitySpecific voordelen van infrarood saunasThroughout de geschiedenis van de sauna, heeft stoom de voornaamste bron van de warmte die nodig is om de voordelen de gezondheid zijn.

Dit betekent dat de tijd in sauna moest goed worden gecontroleerd bij de gezondheid schadelijke effecten optraden met teveel exposure.Today, infrarood sauna's zijn niet alleen verbeterd op traditionele voordelen van de sauna, zij hebben eveneens geëlimineerd enkele risico's die komen met sauna gebruik. Er zijn meerdere mensen die misschien niet in staat zijn om een ​​traditionele stoomsauna gebruiken vanwege ademhalingsproblemen of lage warmte tolerantie. De warmte van infrarood sauna dringt veel sneller dan die van de stoom sauna, zoveel meer zweet wordt gegenereerd in een korte tijd.

Bovendien, de afwezigheid van stoom betekent dat er geen gevaar voor mensen met ademhalingsproblemen issues.The indringende effecten van infrarood spa's zijn te wijten aan het feit dat de warmte passeert barrières zoals huid veel sneller dan de warmte die door stoom. Dit betekent niet alleen een kortere tijd in de sauna, maar een veel dieper bereik van de warmte zelf. Stress punten en gebieden van de pijn die niet kan worden bereikt door stoom hitte zijn veel gevoeliger voor de warmte die door een infrarood source.

Overall, terwijl alle sauna's veel van dezelfde voordelen voor de gezondheid zal bieden, infrarood sauna's zijn betrouwbaarder in termen van gebruik een groter bereik van de bevolking, alsmede de voordelen die met langere belichting en een diepere doordringing in de lichaamsweefsels.