Als u uw kind om te verblijven in hun eigen bed de hele nacht kunt krijgen, zult u uw privacy, ruimte weer in je bed, een frissere kind in de ochtend, en een betere nachtrust slapen op de lange termijn.
Hier zijn zes ideeën om u te helpen die droom om te zetten in realiteit.
1. Zorg ervoor dat het slapengaan routine van je kind is iets wat ze kijken ernaar uit om elke avond.
Als ze het zien als een bijzondere tijd en iets dat is onvergetelijk voor hen, wordt het gemakkelijker om hen naar bed. Het hoeft niet ingewikkeld te zijn, maar een routine die het kind geniet.
Bijvoorbeeld, met een leuke bad, samen een goed boek lezen, praten over hun favoriete dingen die ze die dag gedaan, en dan kussen goodnight kan een goede routine zijn dat ze uitkijken naar en hen te helpen te waarderen naar bed gaan.
2. Maak hun kamer uitnodigend en iets dat ze graag in.
Maak het interessant voor hen en een plek waar ze willen tijd in door te brengen. Misschien kan uw kind op te halen uit wat beddengoed ze willen of te helpen versieren de kamer met hun favoriete foto's, iets dat hen zal helpen meer tijd doorbrengen in hun kamer.
3.
Zorg ervoor dat ze naar de badkamer voor het slapen gaan en dat ze geen honger.
Soms is de noodzaak om naar de badkamer in het midden van de nacht, of honger pijn veroorzaken het kind wakker. Zorg ervoor dat ze goed gevoed tijdens het diner, en eet al hun voedsel, en dat ze naar de badkamer, voordat ze naar bed gaan, zelfs als ze niet de neiging om.
4. Wanneer u uw kind naar bed , verblijven slechts voor een beperkte tijd. Heb Zorg ervoor dat je niet een gewoonte van een verblijf in hun kamer tot ze gaan slapen te maken.
Zeggen welterusten aan hen en dan verlaat de kamer, duidelijk te maken dat je verwachten dat ze in bed blijven tot de ochtend. Als je verblijf, kunnen zij de indruk dat je gaat slapen met hen te krijgen, of het kan bouwen tot een gewoonte waar ze verwachten dat je er de hele tijd
5. Hun bed is het enige bed ze slapen in zijn
Maak duidelijk dat je kind zal hun geen uitzonderingen te slapen ergens anders, maar hun eigen bed. Als ze kruipen terug in uw kamer in het midden van de nacht, terug te nemen zo snel mogelijk.
6.
niet verzwakken tot huilen of zeuren
Als je kind huilt of jankt dat ze niet kunnen blijven , niet te verzwakken deze. Vertel ze dat dit niet voor onderhandeling en lopen of dragen ze terug naar hun kamer. Probeer niet te zwakte te tonen en zijn stevig met