Sneeuwschuiven De Juiste Way

sneeuwschuiven de juiste manier

Door Jozef Parochie

Hier zijn we al met de nummer drie van onze "Awareness Month Winter" artikelen. Een van de realiteit van het naderen van de winter weer is de ophoping van sneeuw. Elk seizoen na een sneeuw val optreedt zien we mensen sneeuwschuiven en breken ijs ophopingen van de trottoirs en opritten. Laten we echt hier te komen, dit soort activiteiten is hard werken en niet iedereen is waarschijnlijk in staat om deze acties te doen.

Om ernstige verwondingen te voorkomen wanneer sneeuwschuiven de National Safety Council in samenwerking met de Amerikaanse Academie van orthopedisch chirurgen hebben gegeven richtlijnen. Door het volgen van deze eenvoudige tips is het te hopen dat ernstige verwondingen tijdens dit winterseizoen kan worden voorkomen.

De voorbereidingen zijn belangrijk wanneer je klaar bent om het comfort van uw huis te verlaten en de koude buiten sneeuw schop te krijgen. Kleden altijd hartelijk en zorg ervoor om speciale aandacht te besteden aan uw ledematen.

Houd je oren, voeten, handen en je neus warm en je zal comfortabel op de rest van je lichaam te voelen.

Elk jaar hoor je hoe iemand stierf in uw stad vanwege sneeuwschuiven buiten zijn huis. Het kan niet genoeg dat je nooit moet proberen te scheppen als ze uit vorm worden benadrukt. De taak is al moeilijk genoeg voor iemand die zorg draagt ​​voor hun gezondheid en lichaam, maar wordt beneden rechts rampzalig voor degenen die drastisch uit vorm. Vermijd de taak als u een geschiedenis van enige vorm van hartproblemen of moeilijkheden met ademhalen.

Mensen met COPD en andere aandoeningen van de luchtwegen moeten overleggen met uw arts eerst.

Voordat u de taak van het sneeuwschuiven beginnen is het nuttig om een ​​paar lichte warming-up oefeningen te krijgen u gebroken in doen. Plan regelmatig een pauze in heel het werkproces en nooit alcohol drinken voor of tijdens het scheppen van de sneeuw. Eveneens vermijden roken terwijl je buiten bent scheppen.

Als u scheppen altijd proberen om de sneeuw te duwen naar de voorkant van je.

Als het absoluut noodzakelijk is om de schop te tillen om sneeuw te verwijderen pak het dan op in kleine hoeveelheden bij het tillen met je benen en nooit je rug. Niet gooien de sneeuw over je schouders of proberen te gooien naar uw kant. Meer mensen kloppen hun rug door deze manoeuvre daarna op een andere manier.

Maak gebruik van zout of een soort van de-icing verbinding om het ijs op je stappen,