poeder 1 dooier 1 bananaOr Sandwich met 4oz kalkoenfilet 1 kop lagere vette melk of yoghurt 2 sneetjes lager gewicht kaas en tomaat 2 sneetjes volkoren toastThese zijn slechts steekproef diëten, maar men moet passen dit op basis van hun lichaamslengte en gewicht. 1 zou moeten proberen om rond 5-6 eiwitrijke maaltijden te eten in een dag dit omvat regelmatige snacken. In feite, het missen van een maaltijd voor bodybuilding is niet groot enough.It is altijd raadzaam om te gaan voor bodybuilding dieet strategie alleen na raadpleging van de juiste sport diëtist.
Een bodybuilding dieet vereisen niet erg duur zijn. Er zijn tal van opties beschikbaar, gewoon zitten met een grote diëtist en training iets in uw budget.
