*   >> Lezen Onderwijs artikelen >> family >> family health safety

Is je lichaam een ​​appel of een peer?

For vele jaren mensen met overgewicht zijn opgesplitst in twee groepen, volgens lichaamsvorm. Appels (vet boven de taille te dragen) en peren (vet op de heupen en dijen te voeren) Dus hoe weet je of je een appel of een peer re? Eenvoudig. Neem je taille (boven je navel) en heup metingen (breedste deel van je heupen en billen) in inches.Divide uw taille meting door uw heup meting. Als je minder dan 0,8 dan heb je een peer, meer dan 0,8 bent dan je een apple.Apples:? Is Your Belly Uw Burden Wordt appel gevormd is eigenlijk vaker voor bij mannen dan bij vrouwen denken bier buiken.

Buikvet is hyperactief, wat betekent dat, het breekt en komt in de bloedbaan zeer fast.The hetzelfde vet wordt waarschijnlijk opgenomen in je bloedbaan, waar het cholesterolgehalte kan verhogen en leiden tot verstopte slagaders, hoge bloeddruk, en andere problemen. wanneer vet opbouwt in je buik en taille, het doesn t bouwen net onder de huid, het bouwt ook in je bovenlichaam en stokken rond je hart, lever, nieren, en intestines.

Some experts geloven dat het kan zelfs beginnen te groeien binnen deze specifieke organen, het stoppen van de bloedstroom en interfereren met hun belangrijkste function.For vrouwen uw gezondheidsrisico's beginnen te verhogen zodra uw taille 31,5 inch bereikt en het verhogen nog meer zodra je taille raakt de 35 inch of meer mark.Pears: Better Than appels? Omdat peervormige kan gezonder dan wordt appel gevormd zijn. De vetcellen op je dijen en heupen breken langzaam en hebben minder kans om te bewegen rond je lichaam en doe damage.

The peervorm is de traditionele vrouwelijke vorm, omdat een vrouw die het lichaam nodig heeft de trage brandende vet (heup en dij) genoeg om te voorzien energie voor de zwangerschap en borstvoeding feeding.What te doen Over Your Shape? Dus wat doe je als je kijkt meer als een appel dan een peer? En als je haat ziet eruit als een peer kunt u uw dijen te verminderen? Genetica speelt wel een grote rol in je lichaam vorm, maar er zijn een paar dingen die je kunt doen om de gevolgen van diseases.

Know verleden keren Als u een familiegeschiedenis van hart-en vaatziekten je bent een verhoogd risico op hart-en vaatziekten. Het verliezen van slechts £ 10 kan je risk.Talk verlagen met uw arts als uw taille heup verhouding in de gevarenzone, moet je aan de slag om zaken. Krijgen op een gewichtsverlies programma en begint langzamerhand te verliezen weight.Exercise als onderdeel van je dagelijks leven De oefening is de perfecte remedie voor het v

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Lezen Onderwijs artikelen,https://onderwijs.nmjjxx.com All rights reserved.