en een nieuwe gewoonte kan ontwikkelen als ze iets doen 21 dagen op een rij. Dat betekent dat nadat u stoppen voor 21 dagen achter elkaar, zal het natuurlijk voor u niet te roken dan het zal zijn voor u om te roken. Die 3 weken won t makkelijk, maar dat is het moeilijkste deel van het proces en, na die tijd, het beginnen te langzaam makkelijker.
