In feite, sommige onderzoekers beschrijven als het hart op een loopband, zelfs wanneer het lichaam in rust is! Gelukkig zijn er dingen die je kunt doen als onderdeel van de slaapapneu behandeling Toronto artsen, of ergens anders voor die kwestie, zal voorschrijven de sufferer.Encourage Lifestyle ChangesOften, de positieve omgeving die rond de slaap apneu behandeling Toronto artsen zal aanbevelen komt vooral van familieleden zoals jij.
In deze lijn, moet je volledig te ondersteunen en veranderingen in levensstijl te stimuleren met acties zoals: Het dienen van de juiste voeding van groenten en fruit die goed gewicht management zal vergemakkelijken. U kunt zelfs vragen een diëtist voedingsdeskundige voor de soorten voedsel dat zal helpen bij gewichtsverlies vereist door de slaapapneu behandeling. Toronto is de thuisbasis van veel van deze professionals, zodat het een gemakkelijke task.Taking weg verleidingen van alcohol en sigaretten roken drinken en afvoeren van slaap- en kalmeringsmiddelen rond het huis zou moeten zijn.
Je moet bemoedigende woorden met de werkelijke actions.Encouraging regelmatige slaapgewoonten steunen door ze aan te passen, too.Helping de lijder volgen de aanbevelingen van de arts en vooral wanneer het gaat om de follow-up check ups.Of natuurlijk, emotionele steun in alle fasen is een gegeven. U kunt versnellen verlichting van de symptomen als je niet de persoon te veroordelen, maar in plaats daarvan moedigen hem /haar om medische help.
Adjust proberen te slapen maskers en MachinesIt is niet alleen het slachtoffer, die aanpassingen aan het masker en /of de machine die wordt geleverd met de medische moet maken slaapapneu behandeling. Toronto heeft van veel fabrikanten van deze ademhaling aids, wat zorgt voor veel keuzes in de maten en designs.You moet ervoor zorgen dat hij /zij draagt het masker 's nachts; anders is, zullen de symptomen vrijwel onmiddellijk na beëindiging van het gebruik verschijnen.
Je kan hem ook helpen /haar mondige gevoele