Tuurlijk, het is geweldig als je tijd hebt en vergeet niet te flossen, maar het werkt niet echt veel van een verschil in de lange termijn. Helaas, dit is niet de waarheid. Ten eerste, meer dan 500 verschillende soorten bacteriën gaan wonen tussen je tanden. Zonder dagelijks flossen, bacteriën ophopen en veroorzaken plaque buildup.Whats meer, flossen helpt tandvleesontsteking, wat leidt tot tandvleesaandoeningen stoppen. Niet alleen is het pijnlijk, maar ontstoken tandvlees schade aan de algehele gezondheid van de rest van de slagaders.
Als aanvulling op flossen, is het nuttig om te eten vezelig eten elke dag zoals appels, dat zal fungeren als natuurlijke floss. Suikervrije kauwgom kauwen handhaaft de speekselproductie in je mond. Je zou niet willen denken over speeksel, maar droge mond is een belangrijke oorzaak van gingivitis. Dus hoe meer speeksel (sorry, er is dat woord weer), de better.Your tong maakt het eten interessant en de moeite waard. Laten we eerlijk zijn; we niet willen dat de taart of maïs te eten op de spil als het smaakte piepschuim. Maar de tong is de meest verwaarloosde deel van de mondhygiëne routine.
Borstelen of schrapen van de tong met een speciaal ontworpen tong schraper. Youll elimineren een hele hoop bacteriën die bijdraagt aan de slechte breath.Dont gewoon sparen lachend voor de camera. Inspecteren uw glimlach in de spiegel. Doe je tanden lijken plat, en dwars? Nou als ze dat doen, het is niet een goede zaak. Je tanden moet je nagels lijken in de manier waarop ze zijn hoger in het midden dan aan de zijkanten. Als je tanden een dwars look, kan het een teken dat je met veel spanning in je kaak.
Om deze spanning los, neem een kurk uit een fles wijn en houd hem in de lengte tussen de bovenste en onderste voortanden. Misschien vindt u hoofdpijn afnemen in frequentie met een gewone fles wijn kurk regimen.Dont vergeet de oude essentiële borstelen. Vraag uw tandarts aan te bevelen een specifiek type van borstel en haren textuur. Sommige zijn