Als het lichaam verbruikt te veel zuur voedsel, toxines opbouwen en probeert het lichaam zichzelf te beschermen door de opslag van vetcellen. Vandaar dat teveel zuur resulteert in obesitas en ziekten. Door het verhogen van alkalische voedingsmiddelen in uw dieet, kunt u het effect van het zuur te neutraliseren, het verminderen van het vet opgeslagen in het lichaam en het verbeteren van uw weight.pH of potentiële Waterstof is eigenlijk een rating systeem dat de zuurgraad van een vloeistof aangeeft. 7 is de neutrale pH-niveau.
pH die lager is dan 7 betekent zuur en waarden groter dan 7 geeft alkaliteit. Het lichaam functioneert het beste wanneer de pH-waarde is licht alkalisch. Het consumeren van meer hoge zure voedingsmiddelen kan de pH van de lichamelijke fluids.One klassieke symptoom van pH onbalans compromis is gewicht probleem; of je overgewicht of ondergewicht geworden. Het voedsel dat je binnenkrijgt sterk van invloed op het lichaam en pH-niveau.
Aan een persoon die wordt gebruikt voor het continentaal ontbijt, verwerkte voedingsmiddelen en voedingsmiddelen die veel vet en suiker zijn, hij of zij is het meest waarschijnlijk om zure geworden. En een manier vertragen en onderbreken van de processen van meer dan verzuring van het lichaam om voeding evenwicht tussen alkaliserende en zuurvormende voedingsmiddelen in diet.Flushing het zuur en vet in het lichaam gemakkelijker bij verhoging alkalische voedingsmiddelen in uw vaststellen dieet.
Als u op dit moment te zwaar, het eten van meer alkalische voedingsmiddelen kan een snelle en lange termijn gewichtsverlies voordelen te helpen. Voedingsdeskundigen raden aan om minimaal 5 gerechten van groenten en groen voedsel per day.Most fruit en groenten zijn alkalische voedingsmiddelen. Voorbeelden van zeer alkalische voedingsmiddelen bevatten bananen, appels, ananas, tomaten, aardappelen, mist, aardappelen, selderij, sla, kool, spinazie en paardebloem greens.
Simpel gezegd, alle groene groenten en kruiden zijn alkalizi