Dit doesn t betekenen dat je naartoe gaat om te eten al hun tijd, alleen dat ze t iemand die je een email te sturen en wachten op een terugkeer telefoontje of iets belachelijk als dat niet moeten zijn. Indien nodig, zult u nodig hebt om te kunnen om hen te bereiken plaats moeten quickly.They ook iemand die u vertrouwt, uiteraard. Als je uiteindelijk nodig hen, u don t wilt voelen alsof je weer last van hen of het indrukken van de grenzen van uw vertrouwen met iemand. Een niet-roken significante andere, broer of zus of ouder zou een ideale kandidaat voor zijn.
Iemand die stoppen met roken (enige tijd geleden) zou ook werken, maar het is makkelijker om te gaan met een niet smoker.While het lijkt misschien een goed idee op het eerste, waarschijnlijk de slechtste persoon te kiezen zou iemand die stoppen met roken met zijn u. In eerste instantie zou je elkaar helpen met stoppen, maar na verloop van tijd de twee van u beiden eindigen roken weer, rationaliseren het op dezelfde manier als een eenzame roker zou: Hey, we verdienen een beloning voor het niet roken van deze week, etc.
Waarom? In je geest, sigaretten zijn uitgegroeid tot een vriend, van soorten. Ze re er altijd voor u (verleend, voor een prijs), en won t draai je naar beneden. Ze er bent wanneer u een paar minuten om een pauze te nemen, of als u opnieuw een slechte dag, of zelfs als de hele wereld lijkt alsof het tegen je. Terwijl dit isn t eigenlijk het geval is, is wat je gelooft. Je nodig hebt om sigaretten te vervangen door een persoon die u vertrouwt om jezelf te spenen van de habit.There zijn een paar keer dat u moet bellen je stoppen met roken maatje.
In het bijzonder moet je bellen als je je voelt intense hunkeren. Die hunkeren duren slechts vijf tot tien minuten, maar het is in die paar minuten dat mensen kraken en terugval in roken. Het doorbrengen van een paar minuten op de telefoon zal je geest opstijgen roken (zelfs als op het eerste, praten over de telefoon maakt je wilt roken) en zal je