Krankzinnigheid Vs. P90XWhich Eén is moeilijker?

ke voorbereiding gaat in gebruiken? KRANKZINNIGHEID. De waanzin trainingen beginnen bij een ongelooflijk intense tempo, en dont laat up. Zelfs de warme ups zijn brutale, en als je niet dat basislijn conditionering je gewoon gewoon in staat zijn om bij te blijven. Verder moet u ervoor zorgen dat uw gewrichten zijn veerkrachtig en flexibel in te gaan; als theyre niet, de constante beukende dat zes dagen /week van springen, hurken, joggen ter plaatse en meer gewoon dragen ze uit.

P90X is ook ongelooflijk zwaar, maar de bar is niet in te voeren zo hoog; je kunt beginnen in een lagere stand van de voorbereiding, en werk je weg omhoog in de loop van de drie months.Which vereist de wilskracht om het hele programma te voltooien? P90X. Drie maanden van aanhoudende extreme inspanning is ongelooflijk aftappen. Niet alleen dat, maar de meeste mensen vinden INSANITY om meer van een stormloop zijn; Shaun T is ongelooflijk motiverend, en de enorme tempo van het programma houdt mensen die op overdrive.

Tony Horton breekt de P90X tempo met zo'n tragere, meer slopende trainingen als de anderhalf uur yoga. Hoe langer, langzamere tempo van P90X vereist meer wilskracht om zich te houden aan dan INSANITY.Finally, die de meest intense trainingen heeft? Deze is een toss-up. Probeer het krijgen door middel van een Max Cardio sessie van krankzinnigheid, of het bijhouden van Tony tijdens het geheel van een Borst & amp Back training. Beide zijn brutale, en uw niveau van toewijding en hoe hard je duw jezelf zal bepalen hoe intens de training is.So wat harder? Voor mijn geld, Id zeggen waanzin.

Echter, P90X is waarschijnlijk moeilijker te voltooien, en beide zal je kont schoppen van hier tot zondag als je ze goed doen. Op een bepaalde manier, dit is hetzelfde als vragen, die u zal doden sneller, een tijger of een leeuw? Bepalen wat uw doelen zijn, en dan kies de juiste programma. Voor maximale cardio /gymnastiek ontwikkeling, ga voor waanzin. Als youre op zoek naar bulk enkele evenals in vorm te komen, ga dan voor P90X. Hoe dan ook, veel geluk. Je gaat het nodig hebben.