n beetje lichaamsvet te verliezen, kan dit worden gedaan met een eenvoudige loop van dieet en lichaamsbeweging. Er is echt geen vervanging voor deze en helaas, veel mensen hebben een moeilijke tijd steken met een van deze regimes regelmatig. Als je in staat bent om dit te doen voor slechts een week of twee zijn, maar je moet zien dat percentage beginnen te dalen.
