t van reflux.ExerciseYou kan lid worden van een sportschool, te kopen en de praktijk fitness dvd's, golfen, zwemmen of zelfs gewoon joggen rond uw buurt om uw calorieën te verbranden en je blijft healthy.Manage PositionsYou moet je lichaam te beheren door het behoud van een rechtopstaande positie tijdens en direct na het eten. Blijf kalm na het eten, vooral als je een zware meal.It ook voorgesteld voor u om uw hoofd verheffen, terwijl u slaapt, want het maakt je adem goed en behulpzaam well.
See Uw DoctorBefore toetreding voeding voor zure reflux, is het vereist dat u overleggen met uw arts, zodat hij /zij kan uw conditie evalueren en geven u medisch advies, evenals medicatie, indien nodig. Arts kan ook bepalen of meer serieuze actie moet worden ondernomen.
