And dieet als Alzheimer behandeling? Haar bekend dat dieet heeft een grote invloed op de lichamelijke gezondheid, dus het een verrassing dat het van invloed is de geestelijke gezondheid en niet zou moeten zijn. Onderzoekers hebben ontdekt dat mensen met een gezonde voeding hebben minder kans om dementie te krijgen. Veel fruit, groenten, granen en zuivel houdt je hersenen in topconditie, en tegelijkertijd het uw risico op hartaanvallen vermindert.
Dat is geen slechte bonus! Fysieke ExerciseExercise helpt met het geheugen en probleemoplossende vaardigheden, en het verbetert de stemming, wat geweldig is omdat er s een sterke correlatie tussen AD en depressie. En voor de preventie, het doen van resistieve en uithoudingsvermogen oefening voor 30 minuten of meer per dag minstens drie keer per week kan uw kansen om AD tot 50 procent te verminderen. In je laatste jaar kunnen zelfs regelmatig lopen de kans op het krijgen van Alzheimers.
Mental ExerciseStimulate die neuronen te verminderen! Mentale oefening is krachtig als een preventief en krachtig als een Alzheimer behandeling. Het kan zelfs verhoging van het aantal neuronen in de hersenen. En het is nooit te laat om start.Mental oefening voor Alzheimer kan zo simpel zijn als het lezen, leren poëzie (wat poëzie is inderdaad zeer goed), en speelkaarten, zelfs legpuzzels en origami hulp. Je zou ook kunnen doen een cursus in iets dat je interesseert, of als youre nog steeds doen sommige professionele voortgezet onderwijs. Andere Alzheimers Treatments.
Here zijn een paar ideeën die hebben bewezen om te helpen, hoewel ze misschien niet genoeg slaap te treatments.Get, lager uw stress niveaus, socialiseren, en meer actief. Vrijwilliger, of blijven werken. Meer actieve mensen minder last hebben van AD.Just doen! U kunt denken, wat als ik probeer en ik niet? Wat als ik mijn best doen en nog steeds Alzheimer? Ik heb een andere vraag voor u. Wat als je slagen? Wat als je de ziekte van A