Waarheid Over De 3 Day Tonijn Diet

Sometimes wanneer youre wanhopig om die extra 10 of 12 pond te verliezen voor een speciale reden, je bent geneigd om rond te kijken naar wat lijkt de snelste gewichtsverlies methode die klinkt als het kan werken. Dit is de belangrijkste reden waarom de 3 dagen tonijn dieet is zo populair, als u al genieten van het eten van tonijn, dan kan niet zo slecht om een ​​beetje meer van te eten om die koppige ponden te laten vallen, toch? Voor degenen onder u die dont of cant eten tonijn, kan je je afvragen: is er een alternatief voor tonijn in de 3 dagen dieet? Nou, mag u een zeer kleine hoeveelheid van de kip, pindakaas en groenten hebben, als dat counts.

You zien, dat deze favoriete tonijn dieet is beter bekend als een crash dieet. Crash diëten zijn diëten volg je gedurende een korte periode van tijd om extreem gewichtsverlies resultaten te bereiken. De driedaagse termijn kan wiegen je in een vals gevoel van veiligheid. Im ervoor dat je het gevoel er is niet van plan om een ​​slechte gezondheid gerelateerde problemen zijn, aangezien het slechts een korte tijd youll op it.Not dus fast.The waarheid is, de 3 dagen tonijn dieet laatste voor een hele maand.

Dit is een van die diëten die je moet gaan voor drie dagen, dan gedurende vier dagen, dan terug op het weer voor drie dagen, en ga zo maar door. Vermoedelijk gedurende deze periode youll gestaag gewichtsverlies vanwege de lage hoeveelheid vet en calorieën youre verbruiken tijdens het diet.Thats het ideale situatie, maar zelden blijkt zo. Dit dieet net doesnt bevatten voldoende calorieën en voedingsstoffen om u tevreden te houden voor de hele drie dagen. Vanwege de lage voedingswaarde, zul je waarschijnlijk ervaring een aantal ernstige hunkeren naar voedsel, terwijl op it.

And je weet waar hunkeren naar voedsel meestal leiden, niet u? Dat is goed. Binging op alles wat je kunt je handen op, want je bent zo verdomd hongerig. Dus, zelfs als het je lukt om vast te houden aan deze tonijn dieet trouw voor de hele tijd, uw off dieet dagen zal een constante strijd om het gewicht te behouden die u hebt verloren, te wijten aan het feit dat u zult worden verleid om voedingsmiddelen die je vult eet geworden en je gelukkig maken. Voedingsmiddelen die veel vet bevatten en carbs.

This is een normale ervaring met dit soort crash diëten, dat is waarom ze grotendeels worden beschouwd als niet de moeite waard zijn. Youll verliezen wat gewicht, krijgen het dan terug in een nooit eindigende cyclus van jojo dieting.Is dit wat je echt wilt