Sommige mensen maken een grap van diëten met je konijn eten, maar dat konijn eten is eigenlijk goed voor je lichaam en snel vermindert de calorieën die je verbruikt. Nu, alleen maar omdat je gaat te eten van meer salade, betekent niet dat de salade moet zijn boring.Heres enkele dingen die je kunt op uw salade te zetten: Alfalfa sproutsAvocado slicesBean sproutsBeetsBlack BeansBroccoliCarrotsCauliflowerCeleryChickenCottage CheeseCraisons (gedroogde cranberries) CroutonsGarbanzo Beans of ChickpeasGreen BeansHard Gekookte EggsKidney beansLow vet CheeseOnionsPeasPeppersRaisinsRed CabbageSunflower SeedsTunaTurkeyBe zeker knapperige items toe te voegen aan uw salade, zodat je kan voelen als youre het eten van een maaltijd van stof.
Knapperige voedingsmiddelen geven je ook een gevoel van verscheidenheid. Zoals voor de salade dressing, kiezen voor olie en azijn, of een lichte salade dressings aan de kant. Dompel je sla en groenten in de dressing zodat u de smaak te genieten, maar niet te maken hebben met alle fat.Say afscheid van cocktails. Als uw favoriete cocktails bevatten veel suiker of romige likeuren, dan worden ze geladen met vet calorieën. Slechts één drankje als een Mohito of Appletini kan 500 calorieën toe te voegen aan je lichaam weight.
Cappuccino koffie in de ochtend is een heerlijke manier om de dag te beginnen, maar zijn ook zeer vet. Het krijgen van een kopje uw favoriete cappuccino met alle werken: met inbegrip van vanille, karamel, suiker, chocolade en slagroom kunnen pakken op een ton van calorieën al voordat u hebt nog iets gegeten. Als je een smaak koffie in de ochtend moet hebben, kies dan een laag vetgehalte versies van uw favorite.Replace suikerhoudende frisdranken met water. Water kan een beetje saai zijn, maar het is een van de gezondste drankjes kunt u in uw lichaam te zetten.
Je lichaam is opgebouwd uit meestal water, dus als je je dorst lessen met deze duidelijke vloeistof, je lichaam houdt. Ook zal water spoelen veel toxines en vrijloop vetten uit je lichaam, dus het is een geweldige manier om snel gewicht te verl