ezen in weken, zelfs dagen, maar het is moeilijk om dat nieuwe lichaamsgewicht te handhaven. Houd in gedachten dat wat voor u werkt is niet wat zal werken voor een ander en vooral als je op een dieet houden aan de algemene regel van dat dieet voor de lange termijn bereiken van het verliezen van gewicht. Als een regel van de duim verander je levensstijl en je zult zien wat dat voor u kan doen.
