Een van de belangrijkste aspecten van goed ouderschap, dat is in de meeste ouders het achterhoofd, is ervoor te zorgen dat kinderen krijgen de juiste voeding. Ik ben gelukkig dat mijn kinderen volgen Tolkiens hobbits en hebben een minimum van drie ontbijten voorafgaand aan de lunch. Dat maakt het ouderschap voor mij makkelijker en geeft me de kans om een goede balans dieet te bieden aan de kinderen daily.Most van de ouders hebben soortgelijke problemen, en zijn niet in staat om kinderen heel gemakkelijk te voeden.
Er zijn een aantal van mijn geheime voeding ouderschap geheimen die ik zou willen delen met andere ouders die hen zal helpen hun kinderen gezond te houden en happy.Secret # 1- Voeding is niet elke vorm van geheime als al het voedsel potjes u koopt de lijst voedingswaarde op het etiket. Deze informeert u over de details en als je kinderen krijgt de benodigde mineralen, vitaminen, eiwitten, vezels en allerlei andere eisen of niet. Ouderschap is veel gemakkelijker als je weet dat de voedingswaarde van wat je het voeden van uw kind.
Secret # 2 Melk is een zeer essentieel voedsel en het is ook wel goden nectar. U kunt zorgen voor het verschaffen van een aantal nutriënten door uw kind een kop melk met de maaltijd als zij calcium, vitamine A, D en B12, ijzer en eiwitten. U kunt ook hem andere zuivelproducten, zoals yoghurt, kaas etc als een add-on snack of zelfs meals.Secret # 3- Havermout en andere ontbijtgranen bevatten veel vezels, mineralen en vitaminen. Moet je minder suiker granen geven, en u kunt ook andere dingen aan het graan lekker te maken.
Vruchten kunnen ook worden gehouden tijdens het ontbijt als ze sommige zoals bananen zijn uitstekend krachtvoer. Geef ze sap, maar niet te veel suiker kan schadelijk zijn voor de tanden. Het is ook mogelijk tegenwoordig een mix van fruit en groentesappen, die goed is voor het kind en maakt uw ouderschap easy.Secret # 4 Inclusief volkoren brood in de voeding van het kind en zij zullen geen probleem hebben als ouders geven ze te begrijpen. Typisch volkoren brood, zoals Afvalcontainers 'heeft veel nutrition.
Secret # 5- Er is een studie die suggereert dat diepvriesgroenten gezonder kunnen zijn in vergelijking met verse die als voeding wordt vergrendeld wanneer bevroren geweest. Het staat niet toe dat de schade die anders kan optreden, nadat de groenten picked.Secret # 6 U kunt overwegen wat te eten als goed voor snack of toe te voegen aan een maaltijd, maar ze moeten worden vermeden. Gedroogde bananenc