Door het koken van gezonde maaltijden van de gratis gewichtsverlies recepten en het deelnemen aan sportieve activiteiten, moet u het verliezen van gewicht geen probleem all.The eerste dat me opviel in zijn verklaring klopt dat het eten is niet zo moeilijk. Als een holistische gezondheid counselor, weet ik uit ervaring dat mensen verslaafd zijn aan voedsel dat ze pijn doen. Dit is geen geheim in mijn vakgebied; als we gevoelige of allergisch bepaalde soort voedsel, het lichaam gaan produceren antilichamen.
Deze antilichamen worden vrijgegeven op hetzelfde moment we gewend zijn dat voedsel te eten. Ze zijn zelfs vrijgegeven wanneer we niet eten en dat wat de oorzaak van de onbedwingbare trek, soms hoofdpijn of een gevoel van zwakte of dizziness.When Ik stelde voor om een van mijn klanten op een dag om te stoppen met het eten van brood, ze belde me enkele dagen later klagen dat ze kon niet overleven de dag zonder haar 's ochtends brood. Dat ze voelde zich zwak en duizelig, als zij haar brood fix niet krijgen.
Sommigen van ons hebben die gluten fix, anders voelen we ons een gebrek aan energie en verdrietig. Hetzelfde geldt voor suiker, lactose, cafeïne, nicotine en alcohol.Most mensen weten dat ze nodig hebben om fruit en groenten om gewicht te verliezen en gezond te worden te eten. Maar ze gewoon niet krijgen dezelfde voldoening eten ze als wanneer ze eten bewerkte voedingsmiddelen, die hen ertoe te geven van de gezonde voeding en gaan terug naar hun oude slechte gewoonten van het eten.
Levensmiddelenadditieven in bewerkte voedingsmiddelen zijn verslavend en een totale body zuivering is noodzakelijk voordat een gezonde diet.Growing het eten van bewerkte voedingsmiddelen verzwakt het spijsverteringsstelsel, die niet in staat om verse gezonde voeding te verwerken wordt. Gebrek aan spijsverteringsenzymen en een zwakke productie van zoutzuur maken het moeilijk voor individuen aan te passen aan hun nieuwe gezonde diet.
Processed voedsel kan zo verslavend dat je zou vinden dat sommige