Het is niet redelijk om te verwachten dat altijd in staat zijn om een magische dieet bar rond te hebben in elke situatie. Bovendien wie wil eten speciaal eten en als een dieter toch worden geëtiketteerd? Niet me dat is zeker. Het is al erg genoeg om te kijken in de spiegel een dag en beseffen dat vader tijd en Taco Bell hebben eindelijk ingehaald met u. We niet iedereen nodig aandacht te besteden aan dat soort dingen door het hebben van te sjouwen rond een aantal speciale schudden of bar in het oog te verliezen gewichtspercenten.
Voor deze redenen en nog veel meer is het zeer belangrijk om te kijken naar het verliezen van gewicht en dieet als een natuurlijk onderdeel van je dagelijkse leven. Je moet weg te nemen van de gedachte dat een dieet is een speciale ding je doet met het oog op een snelle tien pond te verliezen en zien het als een natuurlijke en blijvende verandering in de manier waarop je eet en lichaamsbeweging om een gezonder leven te leiden.
Op de top van de motiverende en lange termijn van invloed is het eigenlijk gaat om gezonder zijn voor u om gewoon eten natuurlijk voedsel in plaats van enkele speciaal dieet eten toch. Ik bedoel heb je ooit een super dieet bar 4000 groeien op een boerderij ergens gezien? Hebben ze super dieet bar 4000 planten in sommige landen heb ik nog nooit van gehoord? Dat denk ik niet. Die dingen zijn gewoon verwerkte levensmiddelen en niet zo gezond als geheel eten toch. Natuurlijke voeding is de weg te gaan.
Maar wat is natuurlijk eten toch? Natuurlijk voedsel is precies wat het klinkt als, voedsel dat je zou zien groeien (of lopen) ergens in zijn natuurlijke staat. De meest voor de hand liggende vorm van dit fruit en groenten. Tomaten kunnen rauw gegeten worden en dat zij niet anders uitzien op je bord dan ze groeien op de wijnstok. Dat is natuurlijk voedsel. Zeker, het kan worden verwerkt een beetje. Tomatensoep bijvoorbeeld is een vorm van minimaal bewerkte levensmiddelen.
Het blijft natuur